Posted inУзнать проще простого

15 Лучших книг по технике продаж — рейтинг 2019

15 лучших книг по технике продаж Книги, которые мы предоставили в рейтинге, смогли помочь многим профессионалам продаж намного увеличить уровень мастерства и сделать больше свою результативность. В данной литературе собран…
Французский жим штанги лежа виды, особенности, техника от а до я
Posted inСпортивки

Французский жим штанги лежа виды, особенности, техника от а до я

Французский жим штанги лежа: виды, характерности, техника от А до Я! Добрый день, друзья. Сегодня мы побеседуем про одно очень именитое и популярное упражнение в бодибилдинге направленное на развитие мышц…
Упражнение сгибание ног с гантелью техника выполнения от а до я
Posted inСпортивки

Упражнение сгибание ног с гантелью техника выполнения от а до я

Упражнение сгибание ног с гантелью: техника выполнения от А до Я! Есть это упражнение как «Сгибание ног лежа в тренажере», оно целенаправленно отрабатывает тыльную поверхность бедер (бицепсы бедер), так вот…
Упражнение молот (на бицепс) техника выполнения от а до я
Posted inСпортивки

Упражнение молот (на бицепс) техника выполнения от а до я

Упражнение: Молот (на БИЦЕПС): ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ от А до Я Добрый день, друзья. Вчера рассказывал про «Подъем гантелей на бицепс стоя». Сегодня же побеседуем про упражнение Молот (его по-разному называют,…
Упражнение кроссовер (виды, особенности, техника выполнения)
Posted inСпортивки

Упражнение кроссовер (виды, особенности, техника выполнения)

Упражнение: кроссовер (виды, характерности, техника выполнения) Друзья, всем привет. В данной статье, я вам расскажу от А до Я, про упражнение кроссовер (или как его ещё называют “Сведение рук на…
Упражнение жим гантелей сидя техника выполнения от а до я
Posted inСпортивки

Упражнение жим гантелей сидя техника выполнения от а до я

Упражнение ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ СИДЯ: техника выполнения от А до Я! Добрый день, друзья. В этом выпуске, я вам расскажу, про упражнение, которое предназначено для проработки дельтоидов (плеч) — жим гантелей…
Упражнение вакуум для плоского живота техника выполнения
Posted inСпортивки

Упражнение вакуум для плоского живота техника выполнения

Упражнение вакуум для плоского живота: техника выполнения Добрый день. Сегодня, я вам расскажу, про мегаэффективное упражнение — «вакуум». По моим наблюдениям, мало кто делает это упражнение, хотя как правило — не удивляет,…