штанга
-
Как выбрать штангу
Как подобрать штангу Комплект массы мышц нереален без выполнения базовых тренировок – становой тяги, приседаний и жима лежа, снарядом в…
Читать дальше » -
Спортивки
Штанга для дома какую выбрать — личный опыт
Штанга для дома: какую подобрать? — персональный опыт! Штанга для дома: виды, характерности, формы, разновидности, какие лучше/хуже и т.д. не…
Читать дальше » -
Спортивки
Фронтальные приседания со штангой все тонкости и секреты
Лицевые приседания со штангой: все нюансы и секреты Лицевые приседания — это приседания со штангой на груди, т.е. штанга находиться…
Читать дальше » -
Спортивки
Французский жим штанги лежа виды, особенности, техника от а до я
Французский жим штанги лежа: виды, характерности, техника от А до Я! Добрый день, друзья. Сегодня мы побеседуем про одно очень…
Читать дальше » -
Спортивки
Тяга штанги стоя в наклоне техника выполнения от а до я
Тяга штанги стоя в наклоне: техника выполнения от А до Я! Всем добрый день, в этом выпуске я вам расскажу…
Читать дальше » -
Спортивки
Тяга штанги к подбородку стоя (протяжка) техника выполнения
Тяга штанги к подбородку стоя (протяжка): техника выполнения Добрый день. В этом выпуске, я вам расскажу, про одно очень эффективное…
Читать дальше » -
Техника выполнения приседаний со штангой в разных вариациях упражнения
Техника выполнения приседаний со штангой в самых разнообразных вариантах процедуры Те, кто серьёзно занимаются пауэрлифтингом и бодибилдингом, знают, что приседания…
Читать дальше » -
Гаккприседания техника выполнения со штангой и в тренажёре чем заменить
Гакк-приседания: техника выполнения со штангой и в тренажёре, чем поменять Редкие силовые нагрузки для прокачки мышц не выполняют упор на…
Читать дальше » -
Спортивки
Подъем штанги перед собой техника выполнения от а до я
Подъем штанги перед собой: техника выполнения от А до Я! В публикации, я расскажу о всех тонкостях и секретах процедуры…
Читать дальше » -
Спортивки
Подъем штанги на бицепс стоя виды, особенности, техника от а до я
Подъем штанги на бицепс стоя: виды, характерности, техника от А до Я! Всем привет. В предыдущем выпуске, я рассказывал про…
Читать дальше »