Posted inПростые советы

Похудение после 40 лет как организовать питание и тренировки без вреда для здоровья

Похудание после 40 лет: как организовать питание и тренировки не навредив здоровью Приблизительно 60% представительниц прекрасного пола и 25% мужчин начинает намечать похудание после 40 лет. Связано это с возрастными…
Posted inПростые советы

Как убрать бока с помощью питания спорта и других способов?

Как убрать бока при помощи питания, спорта и иных вариантов? Валики, гусеницы, убежавшее тесто, кексы — такими неприглядными эпитетами называют свисающий с боков жир. Очень часто его легко можно захватить…
Posted inПростые советы

Диета 90 дней раздельного питания подробное меню с рецептами

Диета 90 дней раздельного питания: детальное меню с рецептами Одна из наиболее сбалансированных диет на нынешний день — 90 дней раздельного питания, которую советуют доктора, диетологи и фитнес-инструкторы. Не обращая…
Posted inПростые советы

Диета на детском питании для похудения не подетски минус 5 кг за неделю без вреда для здоровья

Диета на детском питании для похудания по взрослому: минус пять килограмм за семь дней не навредив здоровью Короткая характеристика диеты. Вид: низкокалорийная. Продолжительность: 3, 7 дней. Результаты: 3-5 кг. Сложность:…
Posted inПростые советы

Диетическое питание как правильно организовать в соответствии с рекомендациями специалистов

Питание на диетической основе: как правильно организовать в согласии с советами профессионалов О чём думает человек при слове «диета»? Перед мысленным взором проносятся гречневая, яблочная, кефирная, полосатая, Дюкана, Протасова и…
Posted inПростые советы

Дробное питание как начать есть чаще и при этом похудеть?

Дробное питание: как начать есть чаще и при этом сбросить вес? Нынешнему человеку приходится есть буквально на ходу. По утру нужно поесть побыстрее, чтобы успеть на работу. Днём начальник не…
Posted inПростые советы

Здоровое питание для похудения 12 принципов и меню на неделю согласно рекомендациям воз

Здоровое питание для похудания: 12 принципов и меню на 7 дней согласно советам ВОЗ Учтя минусы диет, которые дают только кратковременный эффект и при этом значительно вредят организму, все приличное…
Posted inПростые советы

Интуитивное питание методики триболи бронниковой шварца (шкала голода + комплекс упражнений)

Интуитивное питание: методики Триболи, Бронниковой, Шварца (Шкала голода + комплекс тренировок) Антидиетический подход, мудрое (сознательное / мудрое) питание, Ешь все и худее — у данной методики было много имён аж…
Posted inПростые советы

Основные отличия между вегетарианцами и веганами питание образ жизни моральноэтические принципы

Главные отличия между вегетарианцами и веганами: питание, жизненный образ, морально-этические принципы Сейчас вегетарианство завоёвывает все приличное количество последователей.Acum 4 ani Впрочем в середине него возникли разные направления и разногласия, касающиеся…
Posted inЗдоровье

7 принципов здорового питания, которые оказались ложными

Эти 7 принципов правильного питания оказались ложными Без еды невозможно прожить, благодаря этому советов по питанию есть достаточно много. Однако не все из них полезны. Давайте выясним, какие принципы правильного…