Posted inЗдоровье

8 систем питания в сравнении

Сравнивание ключевых систем питания В эру полуфабрикатов и фастфуда очень много людей ищут путь к здоровому питанию. Мы приводим 8 самых востребованных систем питания, которые помогают сберечь здоровье и обычный…
Posted inЗдоровье

8 признаков плохого питания

8 телесных признаков скудного питания Есть множество способов нанесения вреда здоровью, к примеру, употребление жирной, очень калорийной, обработанной пищи, табакокурение или излишнее пристрастие алкоголем. И тело пытается сообщить нам про…
Posted inЗдоровье

8 мифов о питании, которые делают нас толстыми и больными

8 мифов о питании, которые выполняют нас толстыми и больными Тема рационального питания вызывает много споров и все еще просит подробных исследований. Впрочем ученым уже получилось узнать, какие принципы питания…
Тренировки и питание для эндоморфа (толстяков)
Posted inСпортивки

Тренировки и питание для эндоморфа (толстяков)

Тренировки и питание для эндоморфа (толстяков) Всем привет. Сегодня побеседуем про тренинг и питание для эндоморфа (толстяков) — очень часто люди с подобным типом сложения тела имеют круглую голову, невысокий…
Таблица калорийности продуктов питания белки, жиры, углеводы
Posted inСпортивки

Таблица калорийности продуктов питания белки, жиры, углеводы

Таблица калорийности пищевых продуктов: белки, жиры, углеводы! Таблица калорийности пищевых продуктов в алфавитном порядке, содержание в 100 грамм продукта. Продукт Белки(гр.)  Жиры(гр.) Углеводы(гр.) Ккал Абрикосы 0.9 0.0 10.5 45 Айва 0.6…
Posted inПростые советы

Щелочные продукты питания помогут ли восстановить ph укрепить здоровье и похудеть?

Щелочные продукты питания: смогут помочь ли реконструировать pH, сделать крепче здоровье и сбросить вес? Растительные и животные, протеиновые и углеводные, вредные и полезные, органические и неорганические, гастрономические и бакалейные —…
Posted inПростые советы

Сбалансированное питание для похудения от теории к практике

Сбалансированное питание для похудания: от теории к практике Только некоторые худеющие при помощи диет могут достигать поставленной цели. При этом половина из них после перехода на простой рацион, опять набирают…
Posted inПростые советы

Спортивное питание для похудения выбираем добавки и составляем меню

Спортивное питание для похудания: выбираем добавки и составляем меню Протеиновые и жиросжигающие биодобавки, принимаемые в период постоянных тренировок, уже никого не изумляют. Им приписывают большую эффективность в наращении массы мышц…
Posted inПростые советы

Раздельное питание спасение для худеющих или очередной мифпустышка?

Отдельное питание: спасение для худеющих или следующий миф-пустышка? Вера Брежнева, Лариса Долина, Ксения Собчак, Татьяна Погодина, Кэтрин Зета-Джонс, Элизабет Хёрли — эти все привлекательные и знаменитые представительницы прекрасного пола пропагандируют…