Posted inПростые советы

Сушка для похудения меню для каждого этапа 2 программы тренировок для мужчин и женщин

Сушка для похудания: меню для любого этапа, 2 программы тренировок для женщин и мужчин В организме 35-летнего мужчины норма содержания жировой ткани — не больше 20%, а массы мышц —…
Posted inПростые советы

7 Вариантов меню сыроеда с рецептами и список продуктов

7 вариантов меню сыроеда с рецептами и перечень продуктов Сыроедение в традиционном понимании считается веганской системой питания, когда растительная еда применяется в свежем, термически не обработанном виде. Но кроме традиционного,…
Posted inПростые советы

Разгрузочный день на рыбе подробное меню и рецепты диетических но очень вкусных блюд

День разгрузки на рыбе: детальное меню и рецепты диетических, но очень апетитных блюд Все люди разделяют на две категории: те, кто любят рыбу и с радостью её кушают в любом…
Posted inПростые советы

Постная диета для похудения подробное меню на 7 дней и вкуснейшие рецепты

Постная диета для похудания: детальное меню на 7 дней и вкуснейшие рецепты Эта диетическая программа питания — одна из древнейших. Как заведено исстари, в конкретные дни, которые связаны с круглогодичным…
Posted inПростые советы

Низкокалорийная диета меню на неделю и на месяц с рецептами

Низкокалорийная диета: меню на 7 дней и на месяц с рецептами Наиболее эффективной и востребованной в терапии ожирения и просто для спасения от не нужного веса считается низкокалорийная диета (НКД).…
Posted inПростые советы

Диета на кефире и яблоках – щадящее меню и гарантированный результат

Диета на кефире и яблоках – щадящее меню и гарантированный результат Во время выбора диет большая доля худеющих останавливается на кефирно-яблочном варианте. Востребовательность способа корректировки фигуры поясняется обычностью его выполнения,…
Posted inПростые советы

Лактоововегетарианство списки продуктов и примерное меню на неделю

Лакто-ово-вегетарианство: перечни продуктов и ориентировочное меню на 7 дней Каждый знает, что вегетарианцы — люди, отказывающиеся от мяса и рыбы ввиду собственных этических взглядов на отношения человека и внешней среды.1…
Posted inПростые советы

Диета 6 лепестков примерное меню на каждый день рецепты ответы диетологов на вопросы читателей

Диета 6 лепестков: ориентировочное меню для каждого дня, рецепты, ответы диетврачей на вопросы читателей Эта система питания была разработана Анной Юханссон — знаменитым врачом-диетологом из Швеции (благодаря этому её порой…
Posted inПростые советы

Диета 90 дней раздельного питания подробное меню с рецептами

Диета 90 дней раздельного питания: детальное меню с рецептами Одна из наиболее сбалансированных диет на нынешний день — 90 дней раздельного питания, которую советуют доктора, диетологи и фитнес-инструкторы. Не обращая…