Боннский суп чтобы сбросить лишний вес

Похудание на боннском супе

Боннский суп чтобы сбросить лишний вес – вкусный и несложный способ интенсивного сжигания жира за одну неделю. В отличии от «голодных» диет такой способ считается отличной витаминной подпиткой в холодный период года.

Худеем на зелени

Боннский суп – это еженедельная жидкая диета, которая поможет скинуть несколько килограммов, не мучая вас утомительным голоданием. Преимущество боннского супа в том, что он действует не за счёт потери влаги, которая быстро идет назад в виде лишних килограммов. Его секрет – в улучшении работы системы пищеварения и нормализации метаболизма. С ним легко убить 2-ух зайцев – реконструировать водный обмен и похудеть на пару размеров.

Ключевые компоненты вкусного боннского супа – это зелень, овощи с высоким содержанием клетчатки и витаминов. Сельдерей, брокколи, лук, помидоры – с этими продуктами суп не будет пресным и поможет сделать лучше пищеварение. Важный компонент – белокочанная капуста, которая по праву считается основным помощником в борьбе с ожирением. Она содействует нормализации жирового обмена и выводит дополнительную жидкость из организма, делая меньше отеки. Болгарский перец – источник витамина С и низкокалорийный ингредиент чтобы придать блюду утонченного вкуса.

Как готовить боннский суп

Интернет мелькает бесчисленными рецептами приготовления этого диетического блюда. В них фигурируют бульонные кубики, картофель и даже майонез – продукты, которые помогают потере веса только в мечтах! Необычный рецепт боннского супа чтобы сбросить лишний вес значительно проще.

Овощи и зелень необходимо нарезать маленькими кубиками и поджарить слегка на растительном масле до их смягчения. В данное время варим бульон из жёстких стебельков петрушки. Чтобы боннский суп не был пресным, добавить можно в бульон настоящие специи: смесь заостренных перцев, лавровый лист и листы карри. Мягкие овощи заливаем готовым бульоном и кипятим на протяжении пары минут. Необходимо помнить: решительно нельзя варить суп на протяжении часа – так блюдо лишится всех витаминов, клетчатки и не даст необходимого результата.

После приготовления нужно сразу скушать собственную порцию. Практически все выполняют погрешность, готовя суп сразу на 4-ре дня. Так как диета боннский суп эффективна собственно тогда, когда повседневно вы будете поглощать свежеприготовленную порцию овощей. На протяжении первых пяти дней диеты обед и ужин должен состоять из боннского супа в довольно большом количестве. Разрешается потребление свежих фруктов и овощей, кроме калорийных бананов, несладкого питья. Для пополнения протеинового запаса можно покушать маленькой порцией постного мяса, бурого риса и маложирного молока.

От чего отказаться

Боннский суп — хотя и легкий способ сбросить вес, но и он не может обойтись без границ. На 7 дней придется вообще отказаться от алкоголя, жареного, мучного и сладкого. Суп, разумеется, невозможно назвать деликатесом для любителей вкусно поесть, однако он может легко заглушить ощущение голода на протяжении дня.

Боннский суп чтобы сбросить лишний вес отзывы получает по большей части позитивные. Он практически не имеет противопоказаний и считается эффективным средством для тех, кто, не напрягаясь, желает скорректировать фигуру.

Виктория, 24 года.

Разумеется, не обещанные пять килограммов, но эффект есть: за 7 дней сбросила парочку. Правда, супчик невкусный и травянистый какой-то. Еле удерживалась, чтобы не скушать чего-либо поярче.

Роскошное блюдо! Я очень люблю брокколи с сельдереем, благодаря этому съедала все за милую душу, даже не думая о сладком. Как следствие, минус 4 кг живого веса, супруг доволен.

Хорошо. Подобрала боннский суп чтобы сбросить лишний вес только благодаря тому, что мне противопоказаны экспресс-диеты из-за трудностей с сердцем. И ничего так еженедельная разгрузка, есть можно. Единственный и более важный минус для дамочек — метеоризм.