Posted inЗдоровье

Что такое метаболический тренинг

Что такое метаболический тренинг? Что такое метаболизм, мы уже знаем. Это — процессы обмена в нашем организме, от них зависит процесс похудения или набора массы мышц. А метаболический тренинг —…
Posted inЗдоровье

Силовой тренинг — базовые понятия силовой тренировки

Силовой тренинг Ушла на "базу". вернусь прекрасной Успех в силовом тренинге в большинстве случаев зависит от того, какие процедуры Вы выполняете и правильно ли Вы их делаете. Все процедуры разделяют…
Posted inЗдоровье

Интервальные тренировки — интервальный тренинг для сжигания жира

Интервальные тренировки Жиросжигающий тренинг Обычный кардиотренинг устарел. Чем его поменять? В занятиях фитнесом есть одна опасность. Со временем хочется все это дело кинуть, так как, во-первых, тоскливо, а второе, результат…
Физподготовка бойца тонкости и секреты функционального тренинга
Posted inСпортивки

Физподготовка бойца тонкости и секреты функционального тренинга

Физподготовка бойца: тонкости и секреты практичного тренинга Добрый день. В данной статье, побеседуем про практичный тренинг, кроссфит (круговую тренировку), физ.подготовку бойцов, процедуры, комплексы (программы) тренировок и все в таком духе 🙂…
Posted inПростые советы

Диета лисси муссы — увлекательный психологический тренинг для похудения на 50 дней

Диета Лисси Муссы — интересный психологический тренинг для похудания на 50 дней Короткая характеристика диеты. Вид: психологический тренинг. Продолжительность: 50 дней. Результаты: до 22 кг. Сложность: невысокая. Авторская диета Лисси…
Оборудование и тренажеры для функционального тренинга
Posted inСпортивки

Оборудование и тренажеры для функционального тренинга

Вещественный обмен человека (метаболизм) его роль и суть! Вещественный обмен человека (метаболизм) – это совокупность химических процессов, которые представляют жизнедеятельность организма. Со своей стороны эти химические превращения в нашем организме…
Ментальная связь мозг-мышцы сверхэффективный тренинг
Posted inСпортивки

Ментальная связь мозг-мышцы сверхэффективный тренинг

Ментальная связь мозг-мышцы: сверхэффективный тренинг Добрый день, друзья. В этом выпуске, я вам расскажу, про ментальную связь мозг-мышцы (т.н. нейромышечная связь). Данный термин знаком лишь опытным культуристам, новички и очень…
Как накачаться эндоморфу особенности тренинга и диеты
Posted inСпортивки

Как накачаться эндоморфу особенности тренинга и диеты

Как накачаться эндоморфу: характерности тренинга и диеты Есть три типа сложения тела : Эндоморф – широкий, толстые кости, тяжело сбросить вес, медлительный вещественный обмен, предрасположен к полноте, очень легко набрать…