Можно ли беременным есть арбуз
Можно ли беременным есть арбуз
Можно ли беременным есть арбуз? Сейчас очень часто можно слышать о случаях отравления этой вкуснейшей ягодой. Вся беда в несоблюдении норм санитарии и жадности менеджеров, добавляющих в арбузы разные химические вещества для их быстрого развития. Но совсем не в любых ситуациях арбузы опасны, а в большинстве даже полезны, если их правильно подбирать. Необходимо рассмотреть можно ли беременным есть арбуз на различных сроках беремености, способен ли он принести пользу или вред здоровью, и какие есть правила по его выбору и покупке.
Арбуз без добавки нитратов и остальной «химии», которая кроме токсического действия может вызвать и аллергии, крайне полезен. В арбузах содержится фолиевая кислота, которая особенно важна для представительниц прекрасного пола в первом триместре беремености, когда вырабатывается нервная система плода, и минус этого микроэлемента провоцирует внутриутробные патологии. Более того, в данной ягоде содержатся витамины группы B, калий, магний и железо.
Кто-нибудь из докторов отвечает на вопрос можно ли беременным арбуз, отрицательно, если у представительницы слабого пола срок больше 30 недель, и это связывают с будто бы риском отеков. Такого доктора можно с большой натяжкой назвать специалистом, поскольку при хорошо работающих почках жидкость будет только полезна. А вот еда, содержащая соль, наоборот вредна, так как собственно соль не даёт хорошо работать выделительной системе.
Более того, арбуз считается профилактическим средством против заболеваний в онкологии, крайне полезен при железодефицитной анемии (так как имеет железо), может оказывать положительное влияние при отдельных болезнях печени и почек. Впрочем, навряд ли можно беременным есть арбуз, если у них есть болезни кишечно-желудочного тракта. У конкретных людей он вызывает процессы брожения в кишечнике, провоцирует и диарею. А беременным такое вдвойне страшно, так как появляется тонус матки. В общем, есть арбуз необходимо понемножку.
А какие ягоды необходимо приобретать, дабы получить самую большую пользу, а не вред? Правило первое — место покупки. Не секрет, что нередко арбузами торгуют не в точках продажи, супермаркетах, лотках, а прямо у оживлённых трасс, а сами ягоды разбросаны по земля в пыли. Подобный вариант решительно не подходит. Торговля должна выполняться не менее, чем в 5 метрах, а лучше — в 10 и более от дороги, а арбузы должны лежать не на земля, а на высоте минимум 20 сантиметров от нее.
Теперь — когда брать. Первые продажи начинаются в июле месяце, зато вы не стоит спешить. Эти арбузы, вероятнее всего, подкормлены нитратами, благодаря чему и так быстро созрели. Приобретать лучше к концу августа и в сентябре.
Другие правила известны, наверняка, даже деткам. На ягоде с одной стороны должно быть желтенькое пятнышко — данная часть остается неспелой, так как на ней лежит арбуз, и солнышко туда не добирается. Полосы обязаны быть контрастными. Хвостик же, не смотря на бытующую точку зрения, вовсе необязательно должен быть сухим. Во время покупки постучите пальцами по ягоде, должен раздаться звон.
Правилами запрещено вести торговлю арбузами, разрезанными на части, так как это слишком опасно в плане вероятного отравления. Так что, не стоит покупать разделенные ягоды, не просите продавца разрезать арбуз, который вы готовитесь приобрести.
Перед тем как употреблять не забывайте арбуз как следует вымыть. Разрезанную ягоду в первую очередь храните в холодильнике. Если кислит — выкиньте.
Однако даже при воплощении всех перечисленных выше правил, порой случаются отравления. Признаками отравления считается понос, рвота, очень высокая температура, желудочные боли и животе.
Так что, единого мнения относительно можно ли беременным есть арбуз — нет. Но, при осторожном его употреблении проблем не должно быть.
