Шлаки организма. Очищение организма от шлаков

Что такое шлаки организма

Все нужные вещества для деятельности организма поступают по двум системам: дыхательной и пищеварительной. Конечные продукты обмена белков, жиров, углеводов выводятся из организма по четырем системам: дыхательной (CO2 и остальные газообразные вещества), мочевыделительной, пищеварительной системами и кожей. Выведение метаболитов клеточного обмена, как и их образование, идет в непрерывном режиме. Чем интенсивнее работают клетки, тем больше образуется конечных продуктов обмена. Нередко эти конечные продукты в распространенной литературе называются «шлаками организма«. Если мы посмотрим в толковом словаре С.И. Ожегова значение слова шлаки, то это твёрдый остаток, появляющийся после выплавки металла из руды, и еще от сжигания угля. По аналогичности с организмом человека, это продукт деятельности производства (метаболизма в организме) баласт, от которого нужно избавиться. Хотя выражение «шлаки организма» не научное слово, но оно прижилось и в медицинской практике и нередко это выражение можно повстречать и в научных статьях. Шлаки сначала собираются в клетках, межклеточном пространстве. Не выведенные шлаки собираются в соединительной ткани, в жировой и костной тканях, в мышцах и органах (печень, почки, легкие, кишечник и остальные). По мере очищения организма «складированные шлаки» также выводятся из организма.

Откуда берутся шлаки организма

Вещества, из которых появляются шлаки в человеческом организме, имеют экзогенное (внутреннее — метаболиты клеток) и эндогенное (внешнее) происхождение. К эндогенным веществам относятся все вредные и токсические вещества, попадающие в человеческий организм через дыхательные органы и пищеварения, через кожу и слизистые оболочки. Они как правило находиться в воздухе, воде, пище, и во всем том, что нас окружает, с чем мы соприкасаемся. Это окислы и соли тяжёлых металлов, нитраты и нитриты, пестициды, химические стимуляторы, красители и консерванты, антибиотики, лекарства, радионуклиды. Сюда относятся и физические факторы, нарушающие процессы метаболизма: влияние электромагнитного поля, вибрация, шум, световое влияние (УФ и остальные).

Скопившиеся продукты обмена клеток и токсические вещества оказывают вредное действие на организм, приводят к дисбалансу физиологических функций, развитию самых разных недугов.

Признаки зашлакованности организма

Первыми признаками зашлакованности организма считаются: утомленность, быстрая утомляемость, нервозность, нередко головная боль. В дальнейшем при нарастании зашлакованности возникает аллергия, очень высокая температура, поражения слизистых (ринит, конъюктивит) и кожи (изменения цвета, сухость, воспаление сальных желез и т.д.). В последующем, если не получается вывести шлаки, развивается поражение органов ( гастрит, колит, язва, стенокардия, инфаркт миокарда и остальные болезни аж до злокачественных опухолей ).

Природа наградила человека необыкновенной системой самозащиты. Благодаря этому уже при появлении первых признаков зашлаковки пропадает аппетит, хочется только пить, физического и психологического покоя, что помогает выделительным системам удалить шлаки.

Впрочем самый хороший путь очищения организма от шлаков считается недопущение их появления, т.е. самоограничение, самосовершенствование, самоконтроль. Но как же можно отказаться от сигареты, алкоголя, крепкого чая, кофе, плотного ужина в компании, чревоугодия и прочих излишеств. Тогда вольно или инстинктивно нужно будет заниматься очищением организма от шлаков.

Способы очищения организма от шлаков

Способов очищения организма от шлаков слишком много. Нужно не забывать, что в выделительной системе организма есть координирующая и регуляторная связь, которая при нарушении функции одной системы ведет к изменению активности другой системы. К примеру, при заболевании почек, уменьшается выведение азотистых соединений с мочой, возрастает их выделение через желудочно-кишечный тракт и кожу. При избыточном выведении жидкости через кожу, потовыделение при большой температуре или физ. нагрузке, уменьшается объем мочи, выделяемой почками.

Благодаря этому, подбирая способы очищения, очередность их проведения, необходимо руководствоваться практичной важностью системы и степенью ее загрязненности.

На начальной стадии очищение организма от шлаков необходимо начать с желудка, кишечника, печени и легких.
На втором шаге проходит чистка почек, крови, лимфы, сосудов, кожи.
На третьем шаге выполняется очищение суставов и соединительной ткани.

Очищение желудка

Очищение желудка (промывание) проходит при попадании в желудок недоброкачественной пищи, ядовитых веществ, токсичных грибов, алкоголя и остальные. Основная цель такой процедуры не позволить поступление содержимого желудка в кишечник. Пострадавшему предлагается выпить питьевой воды домашней температуры до 2 л или до возникновения рвоты. Если рвота не возникла, то необходимо надавить на корень языка, чтобы вызвать рефлекс рвоты. Порой помогает возникновению рвоты надавливание в поджелудочной области. Если данные меры не приводят к успеху, то необходимо ввести желудочный зонд, и через лейку вливая и выливая воду достичь полного очищения желудка.

Очищение кишечника

В тонком кишечнике измельченная и увлажненная еда быстро продвигается в толстый кишечник. Тут движение пищевых масс резко замедляется, прикрепляется микробное расщепление пищи. В толстом кишечнике происходит активное всасывание воды, а с ней и ядовитых веществ. Подобным образом, при очищении толстого кишечника наипервейшая задача вывести токсические продукты распада из кишечника, не позволить их всасывание.

Методика очищения толстого кишечника следующая: берется 2 л кипяченой воды домашней температуры, в которую добавляем 1 столовую ложечку сока лимона, столового уксуса, или сок любых кислых фруктов, для сохранения кислотно-щелочного равновесия кишечника. Раствор заливаем в чашку Эсмарха, наконечник мажем вазелином, растит. маслом и выполняется очистительная клизма. Для этого необходимо принять коленно-локтевое положение и осторожно ввести наконечник на глубину 5-10 см, при этом, расслабив живот, глубоко дышать. При появлении позывов на стул, перестать введение жидкости, высвободить кишечник. Проводятся процедуры в комфортный для вас период времени, за два часа до сна: 1 неделя — повседневно, 2 — через день, 3 — через 2 дня, 4 — через три дня, 5 — раз на протяжении недели. Такой цикл проходит 1-2 раза в течении года в зависимости от степени зашлакованности организма.

Очищение печени

Общая слабость, плохое самочувствие, плохой аппетит, горечь во рту, возникновение печеночных пятен на кожных покровах, геморрагические звездочки по телу, нервозность, плохой сон, все это сигналы зашлакованной печени. если во время ей не помочь, то в дальнейшем может развиться желчекаменная болезнь, гепатит.

Методики чистки печени и желчного пузыря

За 3 дня до процедуры нужно питаться растительной пищей или яблоками. В день процедуры по утру выпить стакан сока из яблок и сделать клизму. Через 1-2 часа до начала процедуры на область печени уложить грелку с тёплой водой. Начинать процедуру можно через 3 часа. Готовим два стакана: один с любым растит. маслом- 200 мл, другой — со свежим соком из лимона, или клюквенным, или соком крыжовника. Если нет сока, можно развести лимонную кислоту в водной массе до приятной кислой консистенции (чайная ложечка на 200 мл воды). Заранее необходимо разогреть масло и сок до 30- 35 градусов. Выпивается два глотка масла, запивая 2-мя глотками сока. Через 10- 15 минут, если нет тошноты, повторяем и так пару раз, пока не выпьются все масло и сок. Горячую грелку продолжим держать в области печени в течении 5 часов. По утру сделать очистительную клизму и выпить стакан сока из яблок. В обед и ужин принимать растительную пищу. На следующий день переходим на кашу на воде и понемногу расширяем меню. Через 5 дней переходим на традиционный распорядок принятия пищи.

Для снимания спазма печеночных протоков и улучшения выведения токсинов из печени, в начале процедуры можно выпить 2 таблетки но-шпы.
Через 14 дней при надобности процедуру можно повторить.
Для полнейшего очищения лучше всего провести 2-3 процедуры, а в дальнейшем достаточно одной процедуры в течении года.
Очищение печени даёт внушительное улучшение общего самочувствия, чувства легкости в правом подреберье, улучшение цвета кожи, увеличивается жизненный тонус.
Ни вкоем случае не делайте чистку печени указанным способом при сахарном диабете, заостренных заболеваниях органов находящихся внутри, при сильном переутомлении, стрессах, беремености и кормлении грудью, если есть наличие камней в желчном пузыре.

Очищение лёгких

На начальной стадии очищения организма от шлаков главное провести очищение дыхательных органов. Среди большинства процедур по очищению дыхательных органов: потребление специализированных настоев и отваров из трав, растирание и компрессы грудной клетки, ингаляции. Самой эффективной и обычный считается гимнастика для дыхания. Разработаны уникальные методики А.Н. Стрельниковой, Бутейко, с которыми можно детально ознакомиться в специализированных центрах, работающих по данным методикам. Вам предлагаються несколько самых простых упражнений для дыхания, которые смогут помочь почистить дыхательные органы.

• Встать прямо, ноги на ширине плеч. Делаем глубокий вдох через нос, руки поднимаем кверху. Выдох идет пассивно через открытый рот или нос, руки прижимаем к туловищу. Проводим процедуры свободно, легко не форсируя выдох в течении 10 минут. Если закружилась голова или возникла утомленность, процедуры прекращаем.
• Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Присели, коленки по сторонам, спина прямая, руки поднимаем вверх и выполняем глубокий вдох через нос. Возвращаясь в начальное положение, делая энергичный выдох через рот, губы трубочкой с шумом.
  

  10 months ago

  
  
  Делаем упражнение в комфортном для себя ритме в течении 10 минут.
• Ноги слегка согнуты в коленях, туловище наклонить к поверхности пола, голову слегка поднять кверху ( поза прыгуна в воду ). Правую руку движениями по кругу, как при плавании отправляем вперед, поворачивая голову вправо, делаем глубокий вдох через нос. Тоже делаем левой рукой, голову поворачуем влево, делаем выдох через нос. Так по очереди «плаваем» без физического напряжения, следуя за дыханием в течении 10 минут.

Делаем процедуры вечером и утром в проветриваемом помещении, без физического напряжения. Все внимание направляем на исполнение вдоха и выдоха. Спустя месяц, выполняется перерыв на 10 дней, и проходит вторичный курс на протяжении 2-ух месяцев.

Очищение почек, лимфы, крови, печени

Почки поддерживают постоянство состава и объема внеклеточной жидкости, обеспечивая, подобным образом, хорошее функционирование клеток. За день в почках проходит через фильтр 170 л жидкости, выводится в виде мочи 1,5 л, а 99% реабсорбируется. С мочой выводятся конечные продукты расщепления белков, мочевина, мочевая кислота, креатинин, щавеливая кислота и другое. Избыточное употребление мясной пищи, недоброкачественная вода, попадание инфекций в почки приводят к нарушению функции почек, появлению песка, почечнокаменной заболевания, пиэлонефриту, постоянному циститу.

очищение почек следует проводить исключительно после очищения кишечника и печени.

Очищение почек по Н. Уокеру

Берем 10 частей свежеприготовленного морковного сока, 3 части свекольного и 3 части огуречного, смешиваем и выпиваем натощак стакан соку, за час перед обедом и в вечернее время за 2 часа до сна на протяжении 14 дней. в данное время отказываемся от мясной пищи. Спустя семь дней повторяем курс.

Очистка печени при помощи арбуза

Проходит такая чистка осенью в сезон развития арбузов. На протяжении 14 дней употребляются арбузы одновременно с черным хлебом. Применяйте арбузы, когда желаете есть или пить. В вечернее время после 17 часов принимаем тёплую ванную. Тепло расширяет мочевыводящие пути, снимает спазмы. Арбуз вызывает усиленное мочеотделение, энергичный диурез.

100 мл сока из яблок антоновки смешиваем со 100 мл сока крапивы, выпиваем перед завтраком за полчаса, на протяжении 20 дней. После 10 дневного перерыва курс повторяем.

Очищение лимфы по Уокеру

200 г сока лимона, 400 г сока грейпфрута, 400 г сока апельсина смешиваем с 1 л дистиллированной воды, выпиваем до двенадцати часов дня, в вечернее время делаем очистительную клизму. Процедуру делаем 2 дня, раз в году. Сок грейпфрута можно поменять на сок клюквы, апельсиновый-яблочным из сладких сортов.