Posted inЗдоровье

Эти 11 веществ нужно потреблять каждый день

11 веществ, которые нужно потреблять каждый день 7 марта отмечается День здорового питания. Поэтому мы решили посвятить статью питательным веществам, необходимым для хорошего самочувствия, полноценного функционирования органов и красоты. Без…
Posted inЗдоровье

Правила здорового питания

Правила правильного питания — что от нас скрывали? Случайные выводы ученых! В очень здоровом питании, которым в большинстве случаев считают частое употребление еды в определенное время, избегая несущественных порций, стихийно…
Posted inЗдоровье

Мифы фитнес-диеты — мифология здорового питания

Мифы фитнес-диеты Ненаучная фантастика Земля, как говорят, слухами полнится. А уж в области как говорят иначе правильного питания слухов хоть отбавляй. Они распространяются под видом последней научной сенсации, передаются из…
Posted inЗдоровье

Как перейти на здоровое питание — 9 шагов

9 шагов к здоровому питанию Здоровое питание — основа здорового образа жизни. Оно обеспечивает организм необходимыми веществами, дарит легкость и хорошее самочувствие. Чтобы перейти к здоровому питанию, рекомендуется менять рацион…
Posted inЗдоровье

Здоровое питание — 10 принципов быть здоровым

Принципы правильного питания 10 принципов правильного питания Кушайте собственно тогда, когда вы на самом деле голодны. Звучит просто, но в действительности способ очень эффектный. Так чего же мы поступаем иначе?…
Posted inЗдоровье

10 продуктов, которые помогут вам похудеть

Эти 10 продуктов помогают похудению Перед летним отпуском большинство из нас все еще пытаются скинуть несколько килограммов. Да, похудание просит дисциплины и терпения. Чтобы хоть как-нибудь сделать легче освобождение от…
Posted inЗдоровье

7 принципов здорового питания, которые оказались ложными

Эти 7 принципов правильного питания оказались ложными Без еды невозможно прожить, благодаря этому советов по питанию есть достаточно много. Однако не все из них полезны. Давайте выясним, какие принципы правильного…
Пирамида здорового питания (пищевая пирамида) все от а до я
Posted inСпортивки

Пирамида здорового питания (пищевая пирамида) все от а до я

Пирамида правильного питания (пищевая пирамида) все от А до Я! Добрый день, друзья. В этом выпуске, мы поговори про говоря иначе пирамиду правильного питания (пищевая пирамида). я вам расскажу, что…