тренировать
-
Что происходит с организмом, если перестать тренироваться
Что происходит с организмом, если прекратить тренироваться? Тренировки пропускают не только любители, которые занимаются для себя и могут дать себе…
Читать дальше » -
Фитнес для молодых девушек — советы как начать тренироваться
Фитнес для девушек в молодом возрасте Полный фитнес-курс именно для тех, кто еще опоздал стать взрослым! Фитнес можно открыть для…
Читать дальше » -
Фитнес во время беременности — как тренироваться в разные периоды
Фитнес в период беременности Фитнес, тренировки в период беременности Еще совсем недавно доктора рекомендовали будущим мамам поменьше перемещаться. Сегодня такие…
Читать дальше » -
Сколько белка, воды, углеводов и жиров нужно тренирующимся и худеющим
Питание при тренировках Сколько протеина необходимо атлету? Средняя норма использования протеина в день составляет 0,8 г на килограмм веса. Эксперты…
Читать дальше » -
Почему стоит тренироваться на свежем воздухе
Почему стоит тренироваться на свежем воздухе? Сейчас — самое время тренироваться не в душных залах, а на открытом воздухе. Выбирайте…
Читать дальше » -
Почему нельзя тренироваться каждый день
Почему нельзя тренироваться ежедневно? Вы записались в зал и четко решили тренироваться почаще, чтобы поскорее достигнуть поставленных результатов? Похвально, впрочем……
Читать дальше » -
Полусфера босу что это такое, и как на ней тренироваться
Полусфера босу: что это такое, и как на ней тренироваться? Сейчас очень большую популярность приобретает тренажер босу — полусфера, благодаря…
Читать дальше » -
Можно ли тренироваться на голодный желудок
Можно ли тренироваться на голодный желудок? О тренировках на голодный желудок идет много споров. Многие говорят, что они на самом…
Читать дальше » -
Можно ли тренироваться во время болезни
Можно ли тренироваться во время заболевания? Кто-то из нас ни за что не хотят пропускать тренировки, и даже серьезная болезнь…
Читать дальше » -
Какие витамины нужны тем, кто тренируется
Какие витамины необходимы тем, кто тренируется? Витамины необходимы всем и каждому, без них наш организм не способен хорошо работать. Любой…
Читать дальше »