Posted inЗдоровье

7 продуктов, из-за которых мы толстеем

Из-за данных 7 продуктов мы толстеем Еда, которую мы кушаем, максимально влияет на наш вес. Спорт и подвижность также актуальны, но второстепенны. Благодаря этому нужно серьёзно относиться к выбору продуктов.…
Posted inЗдоровье

5 советов для похудения после 40

Похудения после 40 лет Если вы перешли границу 40 лет, то наверное увидели, что скинуть лишние килограммы становится все сложнее. Но, слава богу, есть способы достигнуть уменьшения веса и получить…
Posted inЗдоровье

5 ошибок низкоуглеводного питания

Ошибки низкоуглеводного питания Ты хочешь скинуть пару килограммов и делаешь выбор в выгоду диеты без углеводов? Тогда будь внимательна: сбросить вес не выйдет, если ты будешь допускать следующие ошибки. 1.…
Низкоуглеводная диета для быстрого похудения
Posted inСпортивки

Низкоуглеводная диета для быстрого похудения

НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ ДИЕТА ДЛЯ БЫСТРОГО Похудания Друзья, всем привет. В этом выпуске мы побеседуем про НИЗКОУГЛЕВОДНУЮ ДИЕТУ. Что оно такое, эффективна ли она, ее специфики и остальные значительные нюансы. Весь смысл…
Гликемический индекс продуктов питания что и как
Posted inСпортивки

Гликемический индекс продуктов питания что и как

Гликемический индекс пищевых продуктов: что и как? Всем привет. В этом выпуске мы побеседуем про скорость усваивания углеводов (гликемический индекс пищевых продуктов). Углеводы – это основной энергетический источник. Углеводы бывают…