Posted inЗдоровье

Секреты красоты кореянок

Секреты замечательной красоты кореянок Кореянки всегда отличались фарфоровой сияющей кожей. Природа наградила их толстым и эластичным сосочковым слоем дермы. Хотя это — абсолютно не единственный секрет их замечательной кожи. Однако…
Posted inЗдоровье

Как надо делать кардио, чтобы похудеть — когда лучше до или после силовых

Кардиотренировки в вопросах и ответах Когда рекомендуется проводить кардиотренировки? Аэробика просит больших расходов. А поэтому заниматься ею нужно В то время дня, когда у вас больше сил. Если вы «сова»,…
Posted inЗдоровье

5 советов для похудения после 40

Похудения после 40 лет Если вы перешли границу 40 лет, то наверное увидели, что скинуть лишние килограммы становится все сложнее. Но, слава богу, есть способы достигнуть уменьшения веса и получить…
Posted inЗдоровье

3 эффективных способа похудеть

Прекрасные способы сбросить вес К уменьшению веса ведет много путей, но многие из них наносят вред здоровью и продуктивны лишь быстрое время. Мы рекомендуем познакомиться с 3 способами, которые смогут…
Лучшая программа тренировок три раза в неделю на массу
Posted inСпортивки

Лучшая программа тренировок три раза в неделю на массу

Прекрасная программа тренировок три раза на протяжении недели на массу Добрый день. В минувшем выпуске, я предъявил вам двухдневный сплит (программу тренировок). В той же публикации, я разработал программу подразумевающую посещение…
Как быстро похудеть — пошаговый туториал от а до я
Posted inСпортивки

Как быстро похудеть — пошаговый туториал от а до я

Насколько быстро сбросить вес - по-шаговый туториал от А до Я! Сегодня будет высокой, информативный, по-шаговый туториал о том, насколько быстро сбросить вес. Начинаем пожалуй разбор со слова — быстро,…