Posted inПростые советы

Как накачать пресс 33 вопроса с подробными разъяснениями от специалистов

Как накачать пресс: 33 вопроса с детальными объяснениями от профессионалов Как показали бесчисленные опросы и подтвердили разные исследования, самой проблемной частью тела и у мужчин, и у представительниц прекрасного пола…
Сколько раз в неделю нужно качать пресс вся правда
Posted inСпортивки

Сколько раз в неделю нужно качать пресс вся правда

Сколько раз на протяжении недели необходимо качать пресс? Вся правда! В публикации, я расскажу, как часто можно (необходимо) тренировать пресс, для его как можно быстрой «накачки». Данный вопрос, мне очень часто…
Сколько подходов делать на пресс супер-пресс в короткие сроки
Posted inСпортивки

Сколько подходов делать на пресс супер-пресс в короткие сроки

Сколько подходов делать на пресс? Супер-пресс в сжатые сроки! Добрый день. В данной статье, я вам расскажу, сколько подходов делать на пресс,  чтобы как можно скорее приобрести рельефный плоский живот…
Сколько делать повторений на пресс секрет успеха
Posted inСпортивки

Сколько делать повторений на пресс секрет успеха

Сколько делать повторений на пресс? Секрет успеха! В этой статье, я раскрою секрет вашего грядущего успеха, рассказав вам, сколько делать повторений на пресс, чтобы как можно скорее приобрести рельефный плоский…
Самые эффективные упражнения на пресс для мужчин и женщин
Posted inСпортивки

Самые эффективные упражнения на пресс для мужчин и женщин

Наиболее эффективные процедуры на пресс для женщин и мужчин Приветствую вас, дамы и господа! В данной статье говорится про все наиболее эффективные процедуры на пресс, с детальным описанием техники их…
Самые крутые упражнения на пресс с роликом (колесом)
Posted inСпортивки

Самые крутые упражнения на пресс с роликом (колесом)

Самые крутые процедуры на пресс с роликом (колесом) В данной статье, я вам расскажу, про крутые (мегаэффективные) процедуры на пресс с роликом (колесом), посредством которых, вы сумеете приобрести рельефный плоский животик…
Многофункциональный тренажер ‘пресс турник брусья’ как выбрать
Posted inСпортивки

Многофункциональный тренажер ‘пресс турник брусья’ как выбрать

Универсальный тренажер ""Пресс турник брусья"" как подобрать? Для тренировок дома есть такое оборудование для спорта как пресс турник брусья, дающий возможность прорабатывать грудные мышцы, спины, бицепсов, трицепсы, средних дельт, задних…
Лучшая программа тренировок на пресс в домашних условиях
Posted inСпортивки

Лучшая программа тренировок на пресс в домашних условиях

Прекрасная программа тренировок на пресс в бытовых условиях Добрый день. В данной статье, я предоставлю вам много крутых (продуктивных) программ тренировок для мышц пресса, которые очень легко можно исполнять в бытовых…