Posted inСпортивки

Что такое базовые и изолирующие упражнения в бодибилдинге

Что такое основные и изолирующие процедуры в бодибилдинге? Добрый день, друзья. Сегодня, мы обговорим (может быть Вы когда-либо слыхали) такие выражения, как: «основные» или «изолирующие» процедуры, и вам интересно что…
Что делать, если пропустил тренировку все тонкости и секреты
Posted inСпортивки

Что делать, если пропустил тренировку все тонкости и секреты

Что сделать, если пропустил тренировку? Все нюансы и секреты! Что сделать, если пропустил тренировку ?! Необходимо ли наверстывать упущенное вставляя пропущенные процедуры в программу дальнейших дней? Или может продолжать тренировки в…
Секреты бодибилдинга как накачать мышцы груди
Posted inСпортивки

Секреты бодибилдинга как накачать мышцы груди

Секреты бодибилдинга: Как НАКАЧАТЬ Грудные мышцы? Привет всем. В этом выпуске мы будем беседовать о том как накачать грудные мышцы за максимально небольшое время.СодержаниеПочему у большинства не растут грудные мышцы?Отсутствие…
Прогрессия нагрузок в бодибилдинге суть, роль, виды и т.п.
Posted inСпортивки

Прогрессия нагрузок в бодибилдинге суть, роль, виды и т.п.

Прогрессия нагрузок в бодибилдинге: суть, роль, виды и т.п. В данной статье, я расскажу, Что такое прогрессия нагрузок, зачем она необходима и какие бывают ее виды. Кроме данной публикации, советую…
Макропериодизация, для чего нужна и как ее использовать
Posted inСпортивки

Макропериодизация, для чего нужна и как ее использовать

Макропериодизация, зачем необходима и как ее применить ?! В данной статье, я вам расскажу, Что такое макропериодизация, кому и зачем она необходима и необходима ли вообще, как правильно использовать её…
Лучшие программы тренировок по бодибилдингу
Posted inСпортивки

Лучшие программы тренировок по бодибилдингу

Отличные программы тренировок по бодибилдингуСодержаниеРазработка плана, по достижению самых больших результатов в комплекте массы мышцХарактерности данных схем тренировок (см. объяснение к программам)Пояснения ко всем программам тренировокКак тренировать фасции?Какие процедуры прекраснее…