Posted inЗдоровье

Советы по гигиене во время и после фитнеса

Рекомендации по гигиене фитнеса Проблема: фолликулит Боитесь показаться в мини-юбке из-за красных пупырышков, которые усыпали ваши бедра выше колен? Может так случится, что вас постигла напасть с названием «фолликулит». Это…
Posted inУзнать проще простого

Как выбрать гантели для спорта и фитнеса

Как подобрать гантели для спорта и фитнеса Здоровый жизненный стиль, фитнес и постоянные физнагрузки – в последнее время это не просто слова, а самый настоящий популярный тренд, обретающий каждый день…
Эффективные кардиотренировки для похудения секреты фитнеса
Posted inСпортивки

Эффективные кардиотренировки для похудения секреты фитнеса

Эффективное спортивное питание: жиросжигатели! В теме сегодняшнего выпуска мы поговорим про спортивное питание: жиросжигатели, проще говоря мы обговорим что это, как они работают, как подобрать правильно, какие отличные, как, во…
Posted inПростые советы

Резинки для фитнеса — отличная альтернатива силовым нагрузкам с гантелями и штангой

Резинки для фитнеса — хорошая замена силовым нагрузкам с гантелями и штангой Гантели и штанга — главные снаряды для силовых нагрузок. Но всем знакомы их минусы: тяжесть, массивность, очень высокая…
Posted inПростые советы

Коврик для фитнеса — стильный аксессуар или необходимость?

Ковер для фитнеса — стильный сопутствующий предмет или необходимость? Насколько значимым для тренировок считается ковер? Нужно ли на него тратиться, или это не больше, чем рекламный ход изготовителей спорттоваров? И…
Posted inПростые советы

Как выбрать кроссовки для фитнеса основные характеристики и обзор моделей

Как подобрать кроссовки для фитнеса: главные характеристики и обзор моделей Очень много людей под фитнесом знают танцевальную аэробику для представительниц прекрасного пола. В действительности это более обширное понятие, включающее в…
Posted inУзнать проще простого

6 Лучших ковриков для йоги и фитнеса — рейтинг 2019

6 лучших ковриков для йоги и фитнеса Ковер на занятии йогой или фитнесом создаёт обособленное пространство для искусства, одновременно уменьшает личную территорию, что очень важно в зале с большой наполненностью.…