6 лучших ковриков для йоги и фитнеса

Ковер на занятии йогой или фитнесом создаёт обособленное пространство для искусства, одновременно уменьшает личную территорию, что очень важно в зале с большой наполненностью. У сопутствующего предмета пару задач: обеспечить гигиену тела, обезопасить от холодного пола, уменьшить скольжение ног и рук, а еще создать настроение, от которого зависит результативность тренировки.

Специалисты EXPERTOLOGY составили рейтинг, в который вошли 6 лучших ковриков для йоги и фитнеса.

Как подобрать ковер для йоги

Изделия для йоги и аэробики выделяются материалом, текстурой поверхности и размерами. Данные параметры главное не забыть учесть при подборе изделия.

Это во первых, на что стоит обратить собственное внимание во время покупки.

1. Латекс – выбор специалистов. Коврики из настоящего каучука экологично безопасные, абсолютно не скользят, делают барьер между телом и холодным полом. Минусы – сравнительно скоротечный износ в сравнении с изделиями из искусственных материалов, а еще внушительный вес.
2. ПВХ – второй по популярности материал для ковриков, известен как «пенка». Износ малый даже при интенсивных нагрузках и постоянных тренировках, вес маленькой, цена доступная – это важные преимущества ПВХ. С другой стороны, пенка при нарушении лицевого слоя впитует в пузыри пыль, которую сложно почистить. При аккуратном обращении и хранении проблема появляется нечасто. Бывает сложно ковер расправить, если хранится он в скрученном виде.
3. Термопластик-эластомер (ТПЭ) – это идеальный вариант для спокойной йоги. Коврики раскатываются и не стремятся опять скрутиться в рулон, делают идеальное сцепление с любым покрытием пола, приятные наощупь.
4. Хлопок в виде материала для коврика также применяется, однако для устранения эффекта скольжения его низ прорезинивают. Мягкость и комфорт – важные преимущества изделия, которое подойдет для йоги, также детской.
5. Пробка выделяется отличной впитывающей способностью – пот на подобном коврике не будет оседать скользким слоем под телом, а впитается в поры настоящего или искусственного материала. Изделие обладает очень маленьким показателем теплопроводимости – подходит для занятий на холодном полу, однако для минимизации скольжения по основанию покрывается резиной.
6. Джут с точки зрения экологичности и продуктивности идеален – волокно не скользит по полу, обладает подходящей мягкостью, в основе оно настоящее. Джутовый ковер прекрасен для опытных практиков йоги.

Размер и вес

1. В йоге много асан в лежачем положении. Исходя из этого длина коврика должна быть не меньше человеческого роста + 10-15 см для запаса. Для фитнеса целесообразно приобрести ковер до 220 см для свободы активных движений.
2. Ширина полотна у многих типовая – 60 ± 2-3 см. Толщина варьируется в границах 3-10 мм (может больше). В данном вопросе принимается во внимание опыт ученика – начинающие часто падают, тело не готово к твёрдой поверхности, лучше всего подобрать 4-6 мм, квалифицированные студенты и инструктора могут применить полотно 3 мм.
3. Масса изделия зависит от размеров полотна и материала изготовления. Выбор необходимо делать в согласии с весом тренирующегося. Хороший расчёт: до 60 кг веса – изделие 1,5 кг. Одинаково важно брать в расчёт интенсивность тренировки: для йоги полотно легче, чем для фитнеса.

В вопросе выбора жёсткости профессионалы советуют опираться на свои вкусы. Наблюдаемая тенденция: для йоги – мягче, для фитнеса – жёстче.

Жёсткость ковра отмечена на каждом изделии:

1. НAb Mats – самые строгие полотна;
2. Workout Mats – средняя жёсткость с подходящей амортизацией;
3. Mind Body – безупречные с точки зрения изделия по жёсткости, многофункциональные.

Сделать легче выбор помогает менеджмент во многих магазинах спорттоваров: отделы инвентаря для фитнеса и йоги уже оснащены коврами из подходящих материалов.

Теперь рекомендуем познакомиться с прекрасными ковриками для тренировок с точки зрения опытных тренеров и поклонников спорта.

Рейтинг лучших ковриков для йоги и фитнеса

Номинация	место	название товара	цена
Рейтинг лучших ковриков для йоги и фитнеса	1	OFT NBR черный 1800х610х8 мм	1 190 ?
2	Bodhi Rishikesh 60	2 892 ?
3	Ojas Shakti Pro	3 440 ?
4	Starfit FM-201	1 660 ?
5	FitTools Banana Lime	1 190 ?
6	Starfit FM-301	1 350 ?

OFT NBR черный 1800х610х8 мм

Наиболее распространенным оказался многофункциональный ковер для размеренной йоги и интенсивной аэробики OFT NBR в чёрном цвете, не обращая внимания на наличие в линейке и прочих расцветок.

4 тижні тому

Он сделан из искусственного бутадиен-нитрильного каучука, по структуре подобного природному материалу из смолы – в меру плотного, обеспечивающего плотное сцепление с полом. Размер 1800х610 подходит для роста до 180 см, а толщина 8 мм даст возможность применить ковер на полу разного типа, также на траве и на песке на природе – неровности под ним практически невидимы. Для хранения изготовитель сделал 2 хороших отверстия с пластиковыми ободками – они не растягивают каучук, когда ковер подвешен к стенке, заниматься не мешают.

Чёрный цвет в рейтинге неслучаен: на нём почти что не видно загрязнения, оттого он продолжительно не теряет презентабельность. Ухаживать за поверхностью легко – нужно только вытирать мокрой тканью или губкой со средством для мойки.

Средняя цена – 1200 рублей.

Положительные качества

• Устойчивый к износу материал ненастоящий каучук;
• Многофункциональная жёсткость;
• Нейтральный дизайн;
• Хороший уход;
• Можно применить в зале, дома и на природе;
• Оптимальные размеры для роста до 170 см;
• Подвесы для хранения в расправленном виде;
• Цена не дорогая.

Минусы

• Не установлены.

Bodhi Rishikesh 60

Серебро рейтинга получает ковер Bodhi Rishikesh 60 из поливинилхлорида увеличенной плотности. Он устойчивый к износу, подойдет для нагрузок физического плана любой интенсивности. Плотное и упругое полотно подходит для лёгкого ребёнка и для тучного человека с большим весом – всем при занятиях будет в меру мягко и удобно.

Ковер шириной 60 см можно приобрести в разнообразных вариантах длины от 175 до 220 см. Обрадует выбор цветов: традиционный серый и чёрный, успокаивающий салатовый, бирюзовый и фиолетовый, яркий бордовый и оранжевый. Изделие подойдет для йоги, пилатеса и аэробики в зале, возможно проведение занятий на улице – толщина изделия 10 мм. Гигиеничность этого инвентаря для спорта на большом уровне – к плотной поверхности не липнет мусор, если понадобится ПВХ можно вытереть мокрой тканью и даже стирать в машинке!

У Bodhi Rishikesh 60 выделяются поверхности: верхняя структурная, мешает скольжению рук и ног при выполнении тренировок, нижняя – полностью гладкая с липким слоем для сцепления с полом. На протяжении определенного времени ПВХ становится только мягче, но полотно не тянется благодаря армированию капроном.

Минус коврика стереотипный для всех подобных поливинилхлоридных изделий: со вспотевшими ладошками и стопами на коврике всё-таки будет скользко, ведь влагу он не впитует. Средняя цена Bodhi Rishikesh 60 – 2 600 рублей, она оправдана его долговечностью.

Положительные качества

• Большое количество ассортимента цветов;
• Подходит в основном для зала;
• Для абсолютно любого типа тренировок;
• Большая степень устойчивости к износу при любых нагрузках;
• Можно подобрать подходящую длину;
• Не сложный уход, также стирка в машинке.

Минусы

• Влажные ладони проскальзывают по поверхности.

Ojas Shakti Pro

Ковер Ojas Shakti Pro выделяется очень высокой мягкостью шершавой поверхности, изделие – лучшее решение для девушек с тонкой кожей, малышей и просто поклонников мягких фактур. Чистый в экологическом плане термопластичный эластомер отлично сопротивляется нагрузкам, сильно соединяется со скользким покрытием пола, при этом параметров на протяжении определенного времени не меняет.

Толщина полотна 0,6 см хорошо убережет от холодного пола и жёстких падений – наиболее удобно для новичков. При длине и ширине 183 х 60 см изделие весит только 1,2 кг – немного меньше, чем у заменителей в таком же размере.

С обеих сторон ковер различных фактур: с одной – гладкий бледный, со второй – яркий шершавый. Две хорошо сцепляются с полом, подбирать можно каждый раз ту поверхность, которую хочется почувствовать при касании.

Ojas Shakti Pro подходит для занятий фитнесом или йогой в зале. Средняя его цена – 3 400 рублей.

Положительные качества

• 2 типа поверхности под настроение;
• Универсальное использование;
• Уменьшенный вес до 1,2 кг;
• Многофункциональные размеры 183 х 60 см;
• Несколько ярких цветов;
• Хорошая тепловая изоляция.

Минусы

• Завышена цена;
• Проблема с заломами и расправлением коврика из скрученного состояния.

Starfit FM-201

Нежного цвета ковер Starfit FM-201 из термопластичного эластомера выделяется от предшественников уменьшенной длиной – только 173 см, благодаря этому подходит низким спортсменам с увеличением до 160 см. А к весу нет никаких ограничений – для ребёнка или человека тучной конституции Starfit FM-201 будет одинаково хорошим. С обеих сторон фактура одинаковая, а цвета разнообразные – можно переворачивать ковер по настроению. В наборе реализовываются завязки из текстиля для фиксирования скрученного положения.

Как следует из отзывов, специалисты ковер не применяют – он не обладает идеальным сцеплением и ноги, руки при выполнении многих тренировок скользят. Очередной грешок – электризация, на поверхность скапливается пыль и волосы. Хорошо, почистить ковер можно водой или мокрой тканью.

Средняя цена – 1200 рублей.

Положительные качества

• Мягкие поверхности 2-ух цветов с каждой стороны;
• Завязки в наборе;
• Относительно нескользящее покрытие;
• Идеальная цена.

Минусы

• Ковер электризуется и собирает пыль.

FitTools Banana Lime

На пятом месте рейтинга традиционный ковер из поливинилхлорида FitTools Banana Lime, с одной стороны жёлтого, со второй – бананового цвета, но фактура у двоих одинаковая, классическая для ПВХ. Пенка достаточно упругая: при занятиях аэробикой в кроссовках на поверхности остаются опечатки, но быстро возрождают форму, потому изделие можно протереть губкой или вымыть под краном с мылом. Плотность ПВХ увеличена, на коврике FitTools толщиной 10 см в меру удобно исполнять процедуры, также со стойками и упорами на руках.

Размеры полотна 190 х 61 см разрешают заниматься людям различного роста аж до 180 см.

ПВХ, из которого осуществлен FitTools Banana Lime, плотный, благодаря этому расправить его будет сложно – в рулоне он запоминает форму и просит время, чтобы улечься на пол из дерева. Следует скручивать нижней стороной вовнутрь, чтобы края не поднимались во время тренировки.

Средняя цена – 900 рублей.

Положительные качества

• Цена не дорогая;
• Внушительные размеры;
• Небольшой вес;
• Идеальное сцепление с руками, ногами и полом;
• Двойная расцветка;
• Идеальная упругость с восстановлением формы после высоких нагрузок.

Минусы

• Тяжело положить после раскручивания рулона;
• Влажные от пота руки скользят.

Starfit FM-301

Замыкает рейтинг ковер Starfit FM-301 из эластичного искусственного каучука NBR, самого дешёвого материала в сравнении с предоставленными выше моделями. Это экономный вариант для поклонников: он подходит для растяжки, пилатеса в бытовых условиях, интенсивным нагрузкам подвергать изделие не советуем – тянется, в середине армировки нет. Не удаётся достичь неподвижности в статичных позах йоги – встречается скольжение ног и рук по поверхности ппу. Не следует заниматься на коврике в кроссовках – они повредят поверхность его, а при резких шагах и прыжках возможен разрыв полотна.

Цена Starfit FM-301 самая маленькая в рейтинге – около 700 рублей.

Подробнее на сайте expertology.ru