Вы толстеете, так как… проживаете в неблагоприятном районе

Фаст-фуд, наследственность, сидячий жизненный образ — все данные причины ожирения известны миру давно. Но, оказывается, существует еще один полностью нежданный и дивный фактор, действующий на быстрый комплект веса — это неблагоприятный район проживания. Почему?

Во всем виноваты соседи!

Психологи шокировали вестью о том, что такой фактор извне, как размещение в неблагоприятном районе, провоцирует внутренние проблемы — например, сахарный диабет или ожирение.

В конце прошлого столетия в Америке был проведен общественный эксперимент, охвативший более 4 тысяч неблагополучных семей. Суть эксперимента заключалась в том, что все семьи были случайным образом распределены на 3 группы. Первой группе было дана возможность подобрать более респектабельный и благоприятный городской район для последующего переезда и проживания там со всем семейством. Вторая группа обрела ориентировочно такое же право, только они могли подобрать себе любой городской район, без каких-то советов или ограничений. Третья группа не обрела ничего, большинство жителей так и остались жить все в тех же местах, где и проживали.

За всеми тремя группами наблюдали на протяжении 10 лет. Целью эксперимента было обнаружить, способны ли люди при лучших условиях собственными силами зарабатывать себе на жизнь, не опираясь на помощь социального пособия и не полагая на государство. Итоги исследования не особенно порадовали социологов и психологов, так как подавляющее большинство участников эксперимента не прошли «проверку». Их привычки не изменились, способность к труду и жажда самостоятельности не выросли, а некоторые семьи и абсолютно не воспользовались предоставленными купонами и остались уезжать собственные дни в неблагоприятных кварталах города. Эксперимент сочли бы провальным, если бы не одно «но».

Ученые увидели, что те люди, которые все же переехали жить в хорошие районы города, стали намного лучше питаться. Их стало меньше беспокоить общее состояние организма, они стали реже обращаться к докторам с какими-то недомоганиями, упал процент ожирения и сахарного диабета если сравнивать с показателями жителей бедных районов. Основой такого улучшения ученые готовы назвать отсутствие стресса, в котором фактически все время находятся жители неблагоприятных кварталов.

Стресс приводит к ожирению!

С анатомической точки зрения все поясняется очень разумно: когда человек находится в стрессовом состоянии или опасности, в организме происходит выброс гормона кортизола, продуцирующего энергию, нужную для борьбы или бега. Но сотни тысяч лет тому назад природа не думала про то, что у человека возникнет офис, где он будет неподвижно сидеть, а организм в данное время будет производить огромное количество кортизола, так как сотрудник переживает перед значительной встречей или беседой с начальством. Подобным образом, человек — единственное живое существо на земля, способное волноваться, Находясь вне прямой опасности. Финансовые проблемы, семейные ссоры, прием на работу, просмотр фильма ужасов — все это провоцирует стрессовое состояние.

Постоянная выработка кортизола, другими словами ненужной энергии, может привести к невозвратимым изменениям мозга, провоцирующим депрессию и психические болезни. Такие эмоции, как страх и удовлетворение, перестают контролироваться мозгом, и приходит неуравновешенность. В конце концов, идет нарушение процессов обмена в организме, что приводит к сахарному диабету второго типа и ожирению. К этому необходимо еще добавить и то, что сидя на работе или на диване, человек не тратит энергию и калории, как если бы он дрался с врагом или ловил мамонта (как в старые времена). И если на первых этапах аналогичную проблематику решить можно при помощи лекарственных средств, диеты и физнагрузок, то на запущенных стадиях без инсулиновых инъекций вряд ли можно обойтись.

Еще 1 весомый аргумент: выработка кортизола заставляет работать наш мозг на «максимальных оборотах». Энергия тратится не телом, а мозгом, который, так же как известно, потребляет много глюкозы. Как мы уже раньше говорили. Это опасно нарушением выработки инсулина и большим риском появления сахарного диабета. Но еще, сильная работа мозга провоцирует очень высокое желание потребить больше калорий, съедая вредные продукты, фаст-фуд и сладости. Это называют и «заеданием стресса» — нарушением пищевого поведения, которое также свойственно населению бедных кварталов, — так говорят психологи.

В доказательство теории о районе проживания можно привести пример людей африканского происхождения. Сама природа распорядилась так, что процент жира в их организме повышен. И если бы дело было исключительно в генетике, то после развития цивилизации и возникновения подобных «удобств» как работа в сидячем положении, например, практически все люди африканского происхождения мира страдали бы от ожирения. Но большие проблемы с большим весом наблюдаются лишь у тех афроамериканцев, что живут в неблагополучных районах мегаполисов Америки. Африканское же население с данной проблемой сталкивается очень нечасто — хотя бы благодаря тому, что они реже испытуют стресс, живут на лоне природы и во многих случаях имеют намного больший уровень физ. активности.