Почему у представительниц прекрасного пола возрастает живот: топ-5 очень популярных причин

Самыми проблемными зонами тела женщины, где всегда скапливаются лишние отложения жира, считаются живот, бока, ягодицы, бедра, верхняя часть ног или плечи. В зависимости от типа фигуры, жира может быть меньше или больше в какой-то индивидуальной части тела, и более всего донимает дам, когда это — живот. Причин абдоминального ожирения (сосредоточения жира собственно в области живота) бывает несколько. У представительниц прекрасного пола они будут несколько иными, чем у мужчин. Итак, разбираемся подробно — почему растет живот?

Причина № 1: беременность

В настоящий момент вы улыбнулись, согласны? Это — самая хорошая причина из всех, которые мы приведем ниже.

2 years ago

Если ваш животик возрастает, может, вы беременны. Хотя многие женщины и так будут знать про это еще до того, как живот начнет расти.

před 1 rokem

Однако есть и исключения. К примеру, совершенно недавно интернет всколыхнула невиданная новость: 16-летняя девушка не знала, что она беременна, до самых родов! Ее привезли в поликлинику с болезненостью в животе, которая была схватками, и там же она выяснила, что рожает. На счастье, недобросовестная молодая мамочка здорова, как и ее ребенок.

Причина № 2: слабые мышцы пресса

Да, вовсе необязательно ваш живот — это средоточие отложений жира. В середине области живота находятся наиболее важные для нашей жизни органы. И они надежно защищены мышечным корсетом и сзади (мышцы спины), и в передней части (мышцы пресса). Если эти мышцы не тренированы, органы начинают давить на них и «выпячивать» наружу. В большинстве случаев подобное можно встретить после родов или в намного старшем возрасте, когда мышцы растягиваются и атрофируются. Потому за силой мышц необходимо смотреть с молодости — качайте пресс!

Причина № 3: характерности фигуры

Типов фигур женщин насчитывается несколько — это и «песочные часы», и «груша», и «яблоко», и т.д. Есть подобная фигура, когда у дамы узкие бедра и стройненькие ножки, а вот весь жир сосредоточен в области живота и талии. К несчастью, с природой не поспоришь, и себе сделать тонкую талию и пышные бедра при подобной генетической предрасположенности будет не очень легко. Но выход все равно есть — смотреть собственно за этими зонами, подкорректировать питание, исполнять особые процедуры на жиросжигание в зоне живота и накачивание мышц ягодиц, например.

Причина № 4: диабет

Печально, но факт: сахарный диабет во многих случаях сопровождает ожирение. И сначала, жир будет накапливаться собственно в области живота. Лишь потом, если своевременно не определять диабет и не принять меры для его лечения, «пойдут в ход» бедра, ноги, руки и остальные части тела. Особенно вас обязано насторожить, если вес начал увеличиваться достаточно резко, и если возникла отечность. Плюс ко всему, проявления диабета — это систематическая жажда. Словом, немедленно к доктору — при первых данных признаках!

Причина № 5: минус сна

Одно из очень новых открытий швейцарских ученых! Если вы спите недостаточно, у вас будет расти живот! Правда, длился эксперимент целых 5 лет — на протяжении данного периода времени группа исследователей следила за 1000 людей. Это были и мужчины, и представительницы слабого пола, и было обнаружено, что те, кто спал постоянно по 8 часов в день, не имели трудностей с большим весом. Тогда как те, кто постоянно недосыпал — спал по 5 часов, «отличились» жировыми отложениями на талии и бедрах. Так что высыпайтесь и отдыхайте полностью!