Можно ли беременным ходить на каблуках

Можно ли беременным ходить на больших каблуках?

Можно ли беременным ходить на каблуках? Большинство опытных будущих мам скажет, что, разумеется, нет. Предлагаю разобраться чего же есть такой запрет и можно ли его обойти.

Приглядитесь к походке будущих мам, присутствующих на последних неделях беремености. Вы в первую очередь увидите, что представительницы слабого пола прогибают спину, когда стоят и идут. Связано это со сдвигом центра тяжести за счёт сильно увеличившейся в размерах матки. Теперь представим, что будет, если такую даму переобуть в туфли на шпильке. Вес переместится на носочки. Так легко можно упасть. Однако как минимум ношение туфель на каблуках может привести к болям в ногах и спине, отекам, варикозному расширению вен, судорогам, искривлению позвоночника в самой разной степени, плоскостопию.

3 года назад

Да и некомфортно на большом сроке беремености ходить в обуви на каблуках даже недолгое время. Один из лучших вариантов — это туфельки на широком, устойчивом каблучке высотой 4-5 см, но исключительно не на плоской подошве, так как она также провоцирует в таком случае развитие плоскостопия. А можно ли беременным ходить на площадке в подобном случае? Если эта платформа выполнена в согласии с физиологическим изгибом стопы, плюс не такая высокая, то да, безусловно можно. Однако если платформа высокая, то ее ношение еще опаснее каблучка, можно не прилагая больших усилий подвернуть ногу.

Неужели все так всерьез и прекрасная сексуальная обувь вредна все 9 месяцев? Нет. На вопрос «можно ли беременной ходить на каблуках в первом триместре беремености» можно с очень большой долей решительности дать ответ, что да. Разумеется, следует сразу забыть о ношении такой обуви на протяжении всего дня. Но одеть красивенькие туфельки на несколько часов не запрещено и не страшно. Основное, чтобы туфли были хорошими. После рекомендуется провести несложную зарядку для ступней, которая поможет реконструировать кровоснабжение стоп.

И еще пару советов по выбору обуви для беременных. К концу беремености полностью у всех будущих мам в той либо другой мере отекают ноги, а поэтому на конец беремености не стоит покупать узкие туфли. Если второй-третий триместр падает на зиму или конец осени и начало весенней поры, то нужно выбрать сапоги на прорезиненной подошве — она очень стабильная, риск подскользнуться в лёд самая маленькая. Застежка на обуви должна быть удобной. Не стоит покупать высокие сапоги с длинной шнуровкой. На лето же нежелательно брать шлепки, только удобную обувь с задниками, снова-таки для безопасности при ношении.