Как сделать больше лактацию

Способы увеличения лактации

Лактация — это выделение молока из молочных желез у представительницы слабого пола, который предназначен для кормления ребенка — а как сделать больше лактацию и сберечь ее на продолжительное время смотрите дальше в нашей публикации.

Каждая родившая представительница прекрасного пола, независимо от собственного возраста, национальности, характера питания может выкормить ребенка исключительно грудью. В определенных племенах даже в наше время детки до 2 лет питаются только материнским молоком. Для нашей реальности это невозможно. Но все таки, первые полгода ребенку лучше всего есть только материнское молоко. Но в виду некоторых ошибок организм мамы может производить его в меньших количествах, чем требуется. Как сделать больше лактацию, если к вечеру мало молока доступными способами? Почему собственно к ночи встречается явление это и действует ли на лактацию менструальный цикл матери? Почему ребенок может лишиться самого естественного для себя питания?

От чего обуславливается вырабатываемый объем молока у кормящей матери

1. От возраста ребенка. Если месячному ребенку достаточно будет порядка 80 граммов молока в одно питание, другими словами усредненный ребенок в возрасте 1 месяц выпивает порядка 600 граммов молока в день, то в возрасте 4 месяцев этот объем может достигать уже 900 граммов. Необходимо выделить, что эти цифры очень приблизительны и базируются на рекомендациях изготовителей смесей (можно прочесть на их упаковках).

2. От аппетита ребенка и частоты кормлений. Есть малыши, которые часто и отлично сосут грудь, а есть те, которые не очень охотно. Это подтверждается и весом детей, присутствующих на грудном вскармливании, их прибавками веса. Один ребенок за месяц наберет 500 граммов, а другой 1 килограмм. Но и то, и другое будет нормой. Вот только второй ребенок наверное «энергичный сосун», который любит часто и помногу проводить у груди. А тот, что «постройнее» больше любит сыграть или поспать.
Исходя из этого требованиям ребенка меняется и кол-во вырабатываемого молока. Уменьшение лактации возможно, к примеру, в период заболевания ребенка, когда у него уменьшается аппетит. Но данные проблемы с молоком будут временными. И как только ребенок поправится — все будет отлично. Но исключительно если мама уже не начала докармливать ребенка смесью.

3. От самочувствия матери. Многие мамочки спят по 5-6 часов в день, в одиночку ухаживают за младенцем, да еще и бытовыми вопросами занимаются. Ясно, почему исчезает молоко при подобной нагрузке. Необходимо потрудиться спать одновременно с ребенком, также и днем. Не заниматься в данное время другой работой — предоставить их собственной маме, к примеру. Можно даже провести 2-3 дня в кровати с малышом (важно для грудничков), давать им сосать грудь чаще, получать от этого удовольствие и спокойно проводить свой отдых. Чтобы — сделать больше лактацию грудного молока дома, это оптимальный способ.

4. Количества употребляемой мамой жидкости. В норме это не менее 2 литров. Однако в данный объем входит все, что попадает в желудок мамочке. Во фруктах, к примеру, тоже много жидкости. Немаловажно не пренебрегать сигналы собственного организма — пить тогда, когда хочется. Цепко удерживать вовремя под рукой маленькую бутылочку чистой воды.

10 месяцев назад

Также и на прогулке.

5. Времени суток и дня менструального цикла представительницы слабого пола. В большинстве случаев к вечеру у представительницы слабого пола очень медленно вырабатывается молоко. Связано это с суточными колебаниями ее гормонов. Но не обращая внимания на это, кормить ребенка необходимо и в вечернее время грудью. И тем более ночью, когда вырабатывается гормон лактации пролактин. У представительниц прекрасного пола, которые не кормят детей ночью, месячные могут начаться уже через 6-8 недель после родов. А это риск наступления незапланированной беремености. Да и во время критических дней молоко тоже имеет особенность вырабатываться чуть очень медленно и меньше, что тоже способно вызывать некоторые сложности. Ребенок во время месячные матери может вопить во время кормления, плохо сосать грудь. Большинство считают, что связано это с изменением вкуса молока при месячных, будто бы оно становится горьким. На деле же просто высосать необходимый объем молока ребенку труднее. Порой доктора в подобных вариантах рекомендуют чуть-чуть сцеживать молоко утром либо даже ночью, когда его много и предлагать в вечернее время, чтобы докормить. Подобный вариант возможен. Но исключительно давать докорм необходимо с ложечки, из шприца или поильника, а не из бутылочки.

Как понять, что молока мало

Существует несколько достоверных признаков.

1. Небольшая прибавка в весе при отсутствии врожденной или приобретенной лактазной недостаточности. В большинстве случаев детки в первые 3-4 месяца прибавляют по 600 граммов за месяц и даже больше. Если ребенок добавил в первый месяц, к примеру, 300 граммов (считается прибавка в весе от того, что был при рождении, а не от очень маленького — детки в норме теряют в первый день после рождения до 10% веса), то, возможно, он кушает очень мало. И основой этого может быть нарушение режима кормлений. Мама кормит ребенка согласно графика, но держит у груди очень мало. Он не успевает высосать достаточный объем молока. Поправить это очень просто — необходимо кормить ребенка чаще, не убирать грудь, пока ребенок дремлет (во время быстрого, поверхностного сна, характеризующегося движениями глазных яблок под столетиями, подергиваниями конечностей и т. д.) и смотреть за тем, чтобы ребенок молоко высасывал и глотал, а не просто держал во рту сосок. Это поможет и увеличению лактации. Можно разбудить и покормить ребенка, если тот проводит во сне очень долго.

2. Беспокойное поведение при сосании груди, плач. Если поток молока из груди совсем слабый, ребенок практически сразу после начала сосания отрывается от соска, начинает выгибаться, кричать. Если при этом вы не слышите как у него отходят газы, его живот не напряжен, в нем не слышно бурления, действительно возможно, что проблема в количестве молока. Пробуйте предложить ему иную грудь, если она вам кажется полнее. Начал сосать спокойно? Значит, проблема собственно в этом. У многих детей есть говоря по другому возлюбленная грудь, которую они отлично сосут.

4 года назад

Исходя из этого, в данной груди и молока больше. Почему одна грудь становится «любимой»? Возможно с этой стороны вы удобнее держите ребенка, когда кормите. Или сосок там более выпуклый, легкий для захвата. Но все таки, если вам необходимо сделать грудь полнее, необходимо предлагать ее ребенку регулярно.

3. Недостаточное количество мочеиспусканий. После 10 суток от рождения детки начинают мочиться не менее 10-12 раз в день. Если вы все таки захотели применить способы, увеличивающие лактацию, то в первую очередь убедитесь в том, что это нужно. Ведь гиперлактация — это не менее неприятно, чем нехватка молока. Естественно, что продуктивен этот способ подсчета исключительно в случае, если ребенок не получает докорма в виде смеси и какой-нибудь иной жидкости.

4. Чрезмерно короткие промежутки между кормлениями. Происходит так, что ребенок жадно хватает грудь раз в тридцать минут, плачет, причем также и ночью. Даже при кормлении по требованию такие промежутки считаются чрезмерно короткими. Наверное, почему-то ребенок высасывает довольно мало молока и остается голодным. Основой этого бывает как нехватка молока у матери, так и тугая грудь у нее, когда, наоборот, из-за излишка молока ребенок не может даже сосок полностью в рот взять. В данной ситуации необходимо просто чуть-чуть сцедить грудь.

Лактационный криз: что за «зверь» и как с ним бороться

Через 1, 3, 4, 7 и 8 месяцев от рождения ребенка мама может заметить, что у нее в груди стало довольно мало молока. Грудь стала пустой. При этом ребенок волнуется у груди, промежутки между кормлениями уменьшаются. Ночи становятся беспокойными, ребенок достаточно часто прикладуют к груди.

Как кормящей матери сделать больше лактацию при грудном вскармливании в данном варианте? Маме нужно усвоить, что молока у нее меньше вырабатываться не стало, это растущему детскому организму теперь требуется больше для поддержки деятельности. И если кол-во мочеиспусканий у ребенка не менее 10 в день, ни в каких докормах он не нуждается. Необходимо лишь сделать больше кол-во прикладываний и продолжительность каждого кормления. Уже через 3-4 дня грудь начнет производить больше молока, столько — сколько необходимо ребенку.

Квалифицированные представительницы слабого пола говорят, что сцеживание после кормления отлично и быстро повышает лактацию. Однако это уже крайняя мера. И использовать ее необходимо, если ребенок стал намного меньше мочиться, или если он сильно нервничает у груди, из-за причины чего не может сам «нагнать» необходимый объем.

Кстати, о нежелании ребенка сосать грудь при лактационном кризе. В эти трудные периоды довольно удобно кормить ребенка «вокруг сна», когда он в спокойном состоянии. И тем более ночью.

Дополнительное питание и препараты для лактации — биологически энергичные добавки

Мы укажем наиболее известные, если судить по впечатлениям представительницам прекрасного пола, смеси и БАДы. Те, что содержат травы, вызывают изменение вкуса молока, из-за причины чего ребенок может отказаться сосать грудь. Более того, продукты пчеловодства и многие травы являются аллергенами. Про это не забывайте. Тот эффект, которые представительницы слабого пола отмечают от применения самых разных лактогонных напитков, скорее, связан с увеличением количества жидкости в рационе представительницы слабого пола и более частых кормлениях грудью.

1. «Лактамил». Это смесь на основе коровьего молока, обогащенная витаминами и микроэлементами, с добавкой трав, которые, как полагают, обладают лактогонными характеристиками. В состав «Лактамила» входят анис, фенхель, крапива, тмин.

2. «Лактогон». Это таблетки, биологически энергичная добавка, принимаемая 3-4 раза в день во время еды. Имеет в себе калия йодид (кормящие мамы на самом деле нуждаются в добавочном его приеме, но лактацию он не увеличивает), крапиву, маточное молочко и остальные компоненты растительности.

3. «Апилак». Биогенный стимулятор. Выпускается в виде таблеток. Имеет маточное молочко.

4. Чай «Эвалар». Имеет фенхель, душицу, крапиву и мелиссу.

5. Смесь «Млечный путь». Это смесь на основе коровьего молока, которую можно пить и в виде дополнительного источника витаминов и микроэлементов. Она ими обогащена. А увеличение количества грудного молока, по заверениям изготовителя, происходит за счет содержащемуся в смеси экстракту травы галега (она же козлятник) из семейства бобовых. Помогает она и представительницам прекрасного пола с первой гипогалактией, у которых с самого начала вырабатывалось мало молока.

Для экономии средств знающие люди рекомендуют некоторые травы и продукты, увеличивающие лактацию в несколько раз, как они говорят. Некоторые такие средства дальше.

1. Морковный сок. Если приобретать магазинный, то специализированный детский. Или собственными силами отжать сок из моркови. Пить по немного во время еды. Начинать буквально с капель, так как этот продукт считается аллергеном.

2. Укропная вода. Подготовить ее можно без посторонней помощи из семян укропа. Залить 1 столовую ложечку семян 250 граммами горячей воды и обождать, пока остынет. Укропная вода хороша еще и тем, что спасает и маму, и ребенка от метеоризма. Принимать необходимо маленькое количество ориентировочно за 20 минут до кормления.

3. Продукты, богатые белком. Так как кормящая мама затрачивает много энергии на ребенка, ей в первую очередь необходимы силы, иначе от усталости могут появиться проблемы с лактацией. Ну, а черпать их эффектнее всего в протеиновых продуктах. Целостное коровье или козье молоко принимать нежелательно, так как большинство грудничков переносят плохо белок коровьего и козьего молока. А вот кисломолочные продукты, творог, нежирное мясо лучше всего принимать повседневно.
Рекомендованное суточное кол-во:
— ряженка или кефир — 1 стакан;
— твёрдый сыр — 30 грамм;
— творог — 150 грамм;
— мясо (говядина, заяц, нутрия, птица) — 200 грамм.

Бабушкины средства для увеличения лактации

1. Пить тёплую воду или некрепкий чай до и во время кормления. И вообще, пить намного больше. Лучше всего морсы, компоты, обыкновенную воду.

2. До кормления полить грудь тёплой водой или сделать тёплый компресс. Это поможет лучшему оттоку молока.

3. Раздеть ребенка перед кормлением, раздеться самой, после накинуть на двоих одеяло. Контакт кожа к коже и тепло активизируют выделение гормона окситоцин, благодаря ему из сосков возникает молоко, происходят его «приливы».

4. Кормить лежа. Удобная расслабленная поза содействует хорошей лактации.

5. Вместе спать. Если маме не приходится ночью вставать, чтобы взять ребенка из кроватки и затем вновь вставать чтобы уложить, и так пару раз, она окажется меньшей нервничать, уставать, исходя из этого, и молока хватит.