Грудь после родов

5 шагов, важных для груди после родов

Мастера по вскармливанию грудью Института питания РАМН и специалисты ВОЗ рекомендует прикладывать ребенка к груди конкретно после родов, еще на родовом столе. Из молозива ребенок получает иммуноглобулины, которые будут защищать его, если произошло осеменение болезнетворной флорой при прохождении через родовые пути. Ребенок сосет грудь, и это провоцирует уменьшение матки, плацента отсоединяется быстрее. Прикладывание к груди в первые минуты после родов запускает механизм нормальной лактации и помогает установке лучшего психоэмоционального контакта между мамой и малышом. В случае кесарева сечения прикладывание выполнимо, если в качестве обезболивания применялись эпидуральная анэстезия.

И будьте полностью уверены в том, что вы можете и станете кормить ребенка только грудным молоком, — собственно с этого и начинается хорошая лактация. Около вас может появиться целый круг людей ( доктора, родители, подружки ), которые станут уверять, что у вас мало молока, ребенок недоедает, не прибавляет в весе… Помните, они могут заблуждаться. Проверенную информацию вам предоставят только детские электронные весы: взвесьте ребенка до кормления и после.

Если он потяжелел хотя бы на 70-90 г, значит, с молоком все в хорошо и докармливать ребенка смесью НЕ Нужно. В 1-5-й день после родов, когда молоко у вас еще «не пришло», ребенку достаточно молозиво — его почки способны выдержать только эти 2-5 мл. А польза для его здоровья и для вашей груди – необъятна!

шаг 3: обновите экипировку

Для кормлений необходимо приобрести специализированный бюстгальтер. От дородовых он выделяется тем, что открывается только чашечки, а сам бюстгальтер остается на месте. Он также должен отлично поддерживать грудь и исключительно на 50-80% состоять из хлопка. Для вечерних кормлений можно тоже приобрести ночной бюстгальтер или поддерживающий топ. В основном, молоко из груди чуть протекает. Потому и ночью, и днем вставляйте в бюстгальтер дискообразные единоразовые хлопковые прокладки. Они реализовываются в аптеках или любом магазине товаров для младенцев. Приобретите их, уже когда поедете в роддом.

шаг 4: спокойствие, только спокойствие

Основные враги лактации – стресс и ваша закомплексованность в собственной способности кормить грудью. Процесс выработки молока находится под контролем мозгом, а абсолютно не грудью. Благодаря этому в первые 3-4 месяца после родов исключите любые факторы, которые могут вызвать стресс: работу, нервирующих вас друзей и родственников, новости.

шаг 5: сохраните красоту груди

В период кормления продолжайте делать контрастный душ. Обтирания груди мочалкой и махровым полотенцем. Крем против растяжек используйте только очень знаменитых фирм – не нужно экономить на здоровье ребенка!

По завершении лактации железистая ткань уменьшается в объеме, возвращаясь к прежнему, «добеременному» состоянию. А оставшееся место заполняется жировой или фиброзной тканью. Это обычный физиологический процесс. Молочные железы переходят в «ждущий» режим, который длится до новой беремености.

Забавные факты

• Представительницы слабого пола, родившие до двадцати пяти лет двух детей, в 3 раза реже заболевают раком груди
• Роды не позже чем в 20-25 лет, грудное кормление минимум до полугода, более 2-ух родов с полноценной лактацией — прекрасная профилактика недугов молочных желез
• Размер груди не действует на интенсивность лактации. Однако если из-за гормональных недугов развилось ожирение, то молока может быть мало
• Если представительница прекрасного пола сделала 3 аборта, риск развития у нее мастопатии увеличивается в 7,2 раза
• Операции по увеличению груди лучше делать, если вы больше не запланировали иметь детей.

Если у вас имплантаты

Силиконовые имплантаты для увеличения груди, в основном, не мешают росту железистой ткани в период беременности, не мешают лактации и кормлению, но исключительно в случае, если установлены правильно. Удалять их перед беременностью не нужно. Протез размещается над грудной мышцей, благодаря этому железистая ткань свободно возрастает, однако по завершении лактации ткани спадаются, слегка провалюются, а протез остается на месте, и результат может быть уже не тот. Порой железы при беремености так изменяются, что имплантат сдвигается, а предсказать направление разрастания железистой ткани получается не всегда. Удалить протез нужно, если появляются:

• грудные боли
• покраснение или воспаление
• ощущение распирания и отек

Самообследование

Самообследования груди можно проводить до беремености или когда вы уже прекратили кормить ребенка грудью, и менструальный цикл установился.

1 этап: осмотр белья

Даже небольшие выделения из соска оставляют следы на бюстгальтере. Благодаря этому тщательно контролируйте собственный лифчик: нет ли на нем кровяных, бурых, зеленоватых или жёлтых пятен.

2 этап: весь вид желез

Свободно опустите руки. Возле зеркала просмотрите каждую грудь. Необходимо проверить, такие же ли они. Если одна лишь чуть больше другой – это хорошо. Насторожить должна сильная разница в величине. Нужно проследить, симметричны ли железы, на одном ли уровне размещены, одинаково ли перемещаются, когда вы поднимаете руки и заводите их за голову. Аналогичным же образом просмотрите грудь при поднятых руках.

3 этап: состояние кожи

Взгляните, не потрескается ли кожа на груди, однородный ли ее цвет, нет ли покраснений, сыпи, изменений, напоминающих «лимонную корку», уплотнений, набуханий, ямочек или бугорков, втянутости и сморщенности кожи.

4 этап: ощупывание в положении стоя

Делайте это в момент принятия ванны. Правой рукой исследуйте левую грудь, а левой – правую. В первую очередь подушками трех пальцев пружинящими движениями касайтесь железы, не проникая в ее толщу. Это даст возможность обнаружить образования, которые расположились под кожей. Потом можно приступать к глубокому прощупыванию. Пальпацию следует проводить от ключицы до нижнего края ребра и от грудины до подмышки, включая саму подмышечную область.

5 этап: ощупывание в лежачем положении

Есть два способа:

• Способ квадратов – мысленно поделите грудь на маленькие квадраты. Ощупывайте постепенно каждый квадрат сверху вниз
• Способ спирали – пальпация проходит по спирали, понемногу, круг за кругом, сходящейся от подмышки к соску. При этом подушечки пальцев, двигаясь, выполняют движения по кругу.

6 этап: исследование соска

Прощупывают и сам сосок, и ткани под ним, так как и там может быть опухоль. После пальпации осторожно надавите на сосок: нет ли из него жёлтых или кровяных выделений? Если вы уже когда-нибудь кормили грудью, то капельки молока могут выделяться еще в течении 5 лет. Лучше проводить самоосмотр раз на протяжении месяца. Обратитесь к доктору, если с момента последнего осмотра случились изменения.