Posted inЗдоровье

Быстрая утомляемость во время тренировки как с этим бороться

Были названы отличные успокоительные напитки Есть несколько напитков, которые не только помогают сохранять вес на одной отметке, проще говоря являются низкокалорийными, но и делают меньше уровень сахара в крови, и…
Posted inЗдоровье

Болят суставы после тренировки, что делать — чем лечить, профилактика боли

Болят суставы после тренировки Легче предупредить! И на солнечных лучах есть пятна, девочки! О чем это я? О нашем любимом фитнесе! Вообще-то, у каждого спорта есть собственная опасная характерность. У…
Posted inЗдоровье

Бокс для женщин что важно знать перед стартом тренировок

Бокс для представительниц прекрасного пола: что необходимо знать перед стартом тренировок? Думаете, боксируют только высокие спортсмены-тяжеловесы в лице представителей мужского пола? Абсолютно нет! И и вовсе не обязательно заниматься боксом…
Posted inУзнать проще простого

Как выбрать ракетку для большого тенниса для тренировок

Как подобрать ракетку для большого тенниса для тренировок Большой теннис – очень популярный вид спорта, увлекаются которым не только взрослые, но еще и подростки и даже детки. Великолепный, зрелищный и…
Posted inУзнать проще простого

Как выбрать клюшку для тренировок по хоккею

Как подобрать клюшку для тренировок по хоккею Хоккей считается одним из тех видов спорта, который предъявляет очень большие потребности к применяемой экипировке. Динамичная и азартная, и одновременно очень травмоопасная- такой…
Posted inУзнать проще простого

Как выбрать бутсы для футбольных тренировок

Как подобрать бутсы для футбольных тренировок Не обращая внимания на то, что при игре в простой непрофессиональный футбол самым частым элементом экипировки являются классические кроссовки, они не могут обеспечить необходимый…
Posted inУзнать проще простого

Как выбрать боксерскую грушу для тренировок

Как подобрать боксерскую грушу для тренировок Для тех, кто интересуется спортом и пытается держаться энергичного стиля жизни, боксерская груша считается неотъемлемым атрибутом тренировки и эффективным способом тонизировать мышцы. Груша –…
Posted inУзнать проще простого

Как выбрать боксёрские перчатки для тренировок

Как выбрать боксёрские перчатки для тренировок Ни один выход на ринг и боксерский спарринг невозможен без использования качественных и надежных боксерских перчаток – об этом вам наверняка скажет каждый, кто…
Posted inЗдоровье

Аэробные тренировки — кардио-программы для сжигания жира и набора мышечной массы

Аэробные тренировки Программа 2: Растим массу Кардио - это обоюдоострое оружие похудения. Стоит слишком пережать с интенсивностью, и одновременно с жиром начнет разрушаться мышечная ткань. Тем более что вы сидите…