стоя
-
Спортивки
Тяга штанги стоя в наклоне техника выполнения от а до я
Тяга штанги стоя в наклоне: техника выполнения от А до Я! Всем добрый день, в этом выпуске я вам расскажу…
Читать дальше » -
Спортивки
Тяга штанги к подбородку стоя (протяжка) техника выполнения
Тяга штанги к подбородку стоя (протяжка): техника выполнения Добрый день. В этом выпуске, я вам расскажу, про одно очень эффективное…
Читать дальше » -
Спортивки
Разгибание рук на верхнем блоке стоя техника выполнения от а до я
Разгибание рук на верхнем блоке стоя: техника выполнения от А до Я! Всем добрый день. Сегодня побеседуем про упражнение направленное…
Читать дальше » -
Спортивки
Подъем штанги на бицепс стоя виды, особенности, техника от а до я
Подъем штанги на бицепс стоя: виды, характерности, техника от А до Я! Всем привет. В предыдущем выпуске, я рассказывал про…
Читать дальше » -
Спортивки
Подъем на носки стоя особенности и техника выполнения упражнения
Подъем на носки стоя: характерности и техника выполнения процедуры Доброе времени суток, товарищи. В этом выпуске, я вам расскажу, про…
Читать дальше » -
Спортивки
Подъем гантелей на бицепс стоя, сидя с супинацией и без от а до я
Подъем гантелей на бицепс стоя, сидя с супинацией и без от А до Я! Добрый день, друзья. В этом выпуске,…
Читать дальше » -
Спортивки
Жим штанги стоя с груди виды, техника, особенности, секреты
Жим штанги стоя с груди: виды, техника, характерности, секреты Добрый день всем. В этом выпуске, я вам расскажу, про одно…
Читать дальше »