Можно ли спать после тренировки?

Можно ли спать после тренировки? Режим человека, активно занимающегося спортом, основывается на 3 принципах: постоянные тренировки, сбалансированный питательный рацион, правильное проведение этапа восстановления занятий. Неукоснительное

Read More