Posted inПростые советы

Низкокалорийные блюда подборка простых рецептов с указанием калорий

Низкокалорийная рыба и продукты моря: хорошие таблицы калорийности и диетические рецепты Рыба ценится диетологами на порядок выше, чем мясо.2 years ago Белок, полезные ненасыщенные жирные кислоты, витамины, микро- и макроэлементы…
Posted inПростые советы

15 Рецептов низкокалорийных десертов из простейших продуктов

15 рецептов низкокалорийных десертов из простых продуктов Когда приходит время приводить фигуру в порядок, представительницы прекрасного пола первым делом сожалеют про то, что нужно будет отказаться от сладкого. Эта проблема…
Posted inПростые советы

Низкокалорийные салаты 34 рецепта для похудения праздников и на каждый день

Низкокалорийные салаты: 34 рецепта для похудания, праздничных дней и для каждого дня Почему низкокалорийные салаты так востребованы? Во-первых, они замечательно вписуются в диеты для похудания. Второе, дают возможность сделать меньше…
Posted inПростые советы

Низкокалорийный завтрак 23 рецепта на скорую руку

Низкокалорийный завтрак: 23 рецепта на скорую руку Может ли быть низкокалорийный завтрак питательным и действительно вкусным2 Диеты рекомендуют есть по утру творог без жира и кашки на воде не сладкий…
Posted inПростые советы

Топ лучших рецептов коктейлей для похудения приготовленных в домашних условиях

ТОП хороших рецептов коктейлей для похудания, приготовленных дома Диетологи активно советуют дома готовить разные коктейли для похудания на фоне разгрузочных дней и голодовок. Они помогают уменьшению веса, помогают усмирить аппетит,…
Posted inПростые советы

Луковый суп для похудения 9 лучших рецептов включая французский классический и лечебный

Луковый суп для похудания: 9 хороших рецептов, включая французский, традиционный и целебный Если полюбопытствовать у диетврачей, какое первое диетическое блюдо считается одним из очень эффективных, они наверное порекомендуют луковый суп…
Posted inПростые советы

Льняная каша для похудения рецепты приготовления и полезные советы

Льняная каша для похудания: рецепты приготовления и ценные рекомендации Каши – это классическое блюдо для завтраков, которое мы привыкли сдабривать маслом, прибавлять сахар, мед, варенье. Их любят многие, однако не…
Posted inПростые советы

Вегетарианский майонез 8 простых рецептов для всех направлений вегетарианства

Вегетарианский майонез: 8 обычных рецептов для всех направленностей вегетарианства Считается, что вегетарианский майонез, приготовленный дома, — один из наиболее апетитных и полезных соусов. Однако у многих появляется вопрос, а чем…
Posted inПростые советы

Диета на отрубях подробное меню на неделю и 4 рецепта

Диета на отрубях: детальное меню на 7 дней и 4 рецепта Короткая характеристика диеты. Вид: низкокалорийная, низкожировая. Продолжительность: 3, 7, 10, 14, 21 день. Результаты: 3-10 кг. Сложность: средняя. Не…
Posted inПростые советы

Диетические блюда на новый год 14 рецептов для тех кто худеет

Диетические блюда на Новый год: 14 рецептов для тех, кто худеет Если так получилось, что период похудения пришёлся на новогодние праздники, не нужно делать из этого трагедию. Во-первых, своим грустным…