Posted inЗдоровье

Питание беременных женщин — рацион, витамины

Питание беременных Рацион питания беременной В период беременности потребности женского организма в белках, жирах, углеводах, витаминах, макро- и микроэлементах значительно увеличиваются. Значение настоящего, правильного питания беременной для правильного развития плода,…
Posted inЗдоровье

Питайтесь по часам и худейте — правила питания для похудения

Питайтесь по часам и худейте Есть по часам2 Считается, что такая модель питания стала старой: исследования утверждают, что лучше есть при появлении голода. Впрочем наш организм и метаболизм перерабатывают пищу…
Posted inЗдоровье

Первый месяц беременности ощущения, признаки, питание, боли, выделения, болит живот на первом

Первый месяц беремености Что необходимо знать о первом месяце беремености Первый месяц беремености не всегда откровенно определяется даже с помощью отдельных терапевтических процедур. Но все же значительная часть внимательных к…
Posted inЗдоровье

Первые дни после родов, питание, что можно есть кормящей маме в первые дни после родов

Первые дни после родов Вопросы и проблемы первых дней после родов Первые дни после родов, тем более к примеру, если такое случилось с представительницей слабого пола первый раз, представляются очень…
Posted inЗдоровье

Первые блюда — 8 рецептов супов для правильного питания и похудения

Без кейворда Бульон, воду, овощи и салатную заправку смешайте в большой кастрюле и довести до кипения. Убавьте огонь, накройте кастрюлю крышкой и потом оставьте простаивать на 5 минут. Прибавьте курятину,…
Posted inЗдоровье

Отсутствие в рационе питания злаковых культур

Отсутствие в питательном рационе злаковых культур — путь к тяжёлым болезням Оказывается, каждодневное потребление злаковых в установленном объеме считается одним из лучших средств предупреждения и лечения тяжёлых недугов. Прямую связь…
Posted inЗдоровье

Основные принципы правильного питания на работе

Принципы рационального питания на рабочем месте Заместь настоящего обеда съедаем салат перед дисплеем, перекусываем шоколадкой или приобретаем кофе с собой — в суетливых буднях иногда тяжело организовать здоровое питание. Мы…
Posted inЗдоровье

Основные признаки того, что ваш рацион питания вам не подходит

Важные признаки того, что ваш рацион питания вам не подойдет если вы даже стараетесь держаться здорового стиля жизни, подсчитываете калории, изучаете продуктовый состав, стараетесь питаться правильно и сбалансированно, происходит так,…
Posted inЗдоровье

Основные правила питания пожилых людей

Сбалансированное питание для людей в возрасте: важные правила Сбалансированное питание — база здоровья в любом возрасте. Но на каждом шаге развития организма пищевой рацион человека отличается конкретными характерностями, о которых…
Posted inЗдоровье

Нетрадиционное питание, виды нетрадиционного питания

Нетрадиционное питание Виды нетрадиционного питания Последние годы возрос интерес населения к различным видам нетрадиционного питания, которое отличается от принятых в современной научной медицине принципов питания здорового и больного человека. Продолжает…