Posted inЗдоровье

Как снизить вес — 9 шагов

9 шагов к уменьшению веса Любой из нас уже как то сидел на диете, однако не смог сбросить вес раз и насовсем. На счастье, есть способы уменьшения веса, которые на…
Posted inЗдоровье

Как оставаться в форме после 40 лет

Как сберечь стройность после 40? Избавиться после 40 лет от лишних килограммов не легко. Чтобы сберечь стройность, мы обязаны активно противодействовать увеличению веса - серьёзно относиться к питанию, здоровью и…
Posted inЗдоровье

12 простых способов стать стройнее

12 способов стать красивее Любой человек мечтает всегда быть стройным и подтянутым, но практически никто не хочет потеть в в зале для занятий спортом и сильно лимитировать собственный рацион. Чтобы…
Posted inЗдоровье

10 способов похудеть для ленивых

Способы сбросить вес для ленивых Потеря веса связана в нашем сознании с энергичными занятиями спортом или голоданием. Но ленивые люди тоже могут легко уменьшить вес - без больших трудов и…
Posted inЗдоровье

7 правил здорового похудения

7 правил здорового похудения Большинство современных людей мечтают сбросить вес, но мало кто думает про здоровье. Диеты, обещающие скоростное уменьшение веса, и еще порошки и таблетки на самом деле могут…
Posted inЗдоровье

7 полезных альтернатив вредным продуктам

Полезные альтернативы вредным продуктам Сложно отказаться от того, что любишь. Если даже мы не сладкоежки, мы все равно увлекаемся пикантными закусками или богатейшей углеводами пищей. Сломать привычку сложно, благодаря этому…
Posted inЗдоровье

6 ложных представлений о питании

6 мифов о питании Обильный ужин выполняет нас толстыми? Салат можно считать полезной едой? Заменяет ли смузи овощи и фрукты? Тема питания окутана большим количеством тайн, мифов и фактов. Давайте…