Необходимо ли пить протеин в выходные дни (когда нет тренировок)?
Новички часто задают вопросы, — необходимо ли пить протеин в выходные дни? Или только когда есть тренировки? Что ж, развернутый детально-поясняющий ответ, без лжи/фальши/рекламы и другого дерьма — Тут!
Очень много людей переоценивают эту добавку. У всех на устах что это крутая смесь, которая поможет очень быстро растить мышцы, ну и в таком вот духе… впрочем, в действительности, протеин (из спорт.пита (привлекательных банок) в виде порошка) — это простой белок… аналогично как и яйца, рыба, птица, мясо и т.д.
Детально об этом я рассказывал во многих статьях, ну, к примеру: «Необходимо ли принимать протеин?».
Но, очень много людей этого не знает и не понимает. Большинство приобретает и возлагает на эту добавку какие-нибудь чудо-надежды… аля стайл «в конце концов накачаюсь», но спешу вас расстроить: ни хрена аналогичного!
Ничего он вам не даст. Вы даже не почувствуете его… попринимаете месяц с довольной рожей, а когда завершиться, вспомните мои слова, поймете и произнесёте: «мдо, внатуре ни о чем».
А все из-за того, что протеин — это простой белок (как и рыба, мясо, птица, яйца, творог и т.д.,) только в нашем случае (спорт.пит) в банковской структуре в виде порошка… ВСЕ! В остальном — (по составу) разницы нет.
Исходя из этого, возвращаясь к теме публикации, задам ка я вам вопрос: а вы едите простой белок (яйца, творог, мясо, курицу там рыбу и т.д.) на отдыхе (в дни без тренировок) ? … понятно же, что да (если нет — в таком случае у вас поломки в питании, которые немедленно необходимо поправлять) так какого же хрена не принимать протеин (белок) из спорт.пита?))) Ведь теперь то вы знаете, что никакой он не необыкновенный, и ничего необычного в нём нет, — лишь простой белок (в виде порошка). Вот и вся «тайна» 😀
ВЫВОД: любой протеин (белок) применяется каждодневно, независимо от наличия тренировки.
Кому легко / жалко, пожалуйста, поделитесь ссылкой на данную публикацию в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Это лучшее, что вы можете сделать, я буду вам очень-очень сильно признателен.
