Posted inЗдоровье

6 бьюти-советов для спортсменок

Полезные бьюти-советы для спортсменок Во время занятий спортом через кожу проходит пот, затем она подвергается тщательному очищению под душем. Всё это способно нарушить ее защитный барьер, поэтому спортсменкам необходимо ухаживать…
Posted inЗдоровье

6 антистрессовых продуктов питания

Антистрессовые продукты питания Стресс - реакция организма на факторы, воспринимаемые как угроза. Он слишком сильно влияет на общее состояние организма и духа, вызывая много больших последствий, благодаря этому со стрессом…
Posted inЗдоровье

5 эффективных упражнений для упругой попы

Попа как орех: 5 продуктивных тренировок Практически любая женщина хочет иметь упругие, подтянутые, рельефные ягодицы. Их сделать такими вполне возможно — достаточно постоянно исполнять некоторые процедуры, которые задействуют ягодичные мышцы.…
Posted inЗдоровье

5 эффективных советов по уходу за подростковой кожей

Советы как ухаживать за подростковой кожей Кожа в подростковый период часто огорчает своих обладателей. Повышенная жирность, прыщи, черные точки становятся причиной появления комплексов. Не стоит огорчаться — нужно действовать.ТОП 5…
Posted inЗдоровье

5 эффективных видов голодания

5 видов хорошего голодания Впереди зима и торжественные застолья, после которых большинство людей перестают влезать в собственную одежду. Чтобы этого не случилось, можно заблаговременно приготовить фигуру к «тяжёлой артиллерии» при…
Posted inЗдоровье

5 хитростей, помогающих унять аппетит

5 уловок, помогающих успокоить аппетит Всем знакомо то неописуемое ощущение, когда хочется скушать в прямом смысле слона! В подобные моменты, когда пробуждается аппетит, мы готовы «перехватить» даже самые вредные продукты…
Posted inЗдоровье

5 фитнес-упражнений для офиса

Фитнес-упражнения для офиса Тот, кто весь день сидит за столом и смотрит в экран, часто страдает от напряжения и болей в шее и спине. Чтобы не позволить ухудшения ситуации, рекомендуется…