Posted inПростые советы

Повышенный инсулин как одна из причин лишнего веса как его снизить чтобы похудеть

Очень высокий инсулин как одна из причин лишнего веса: как его уменьшить, чтобы сбросить вес Инсулин — пептидный гормон, вырабатываемый поджелудочной железой и связанный с подобным опасным заболеванием, как сахарный…
Posted inПростые советы

Таблицы продуктов с указанием инсулинового индекса

Таблицы продуктов с указыванием инсулинового индекса Во второй половине 90-ых годов двадцатого века профессор Сиднейского университета Женни Бранд-Миллер разместила в одном из американских журналов по диетическому питанию публикацию про то,…
Posted inПростые советы

Интервальное голодание обзор наиболее эффективных схем и примерные меню

Интервальное голодание: обзор наиболее продуктивных схем и приблизительные меню 3 октября 2016 года Нобелевский комитет объявил победителя в сфере медицины и физиологии. Им стал японский биолог Ёсинори Осуми из Токийского…
Posted inПростые советы

Интуитивное питание методики триболи бронниковой шварца (шкала голода + комплекс упражнений)

Интуитивное питание: методики Триболи, Бронниковой, Шварца (Шкала голода + комплекс тренировок) Антидиетический подход, мудрое (сознательное / мудрое) питание, Ешь все и худее — у данной методики было много имён аж…
Posted inПростые советы

Инъекционная липосакция плюсы и минусы особенности проведения обзор липолитиков

Инъекционная липосакция: минусы и плюсы, характерности проведения, обзор липолитиков Нередко складуется ситуация, когда ИМТ в норме, особенной проблемы с большим весом нет, но вот некоторые участки тела не радуют. То…
Posted inПростые советы

Йога для похудения живота и боков комплекс из 6 самых эффективных упражнений

Йога для похудания живота и боков: комплекс из 6 наиболее результативных тренировок Сейчас в обществе увеличился интерес к разным практикам древней восточной культуры. В особенности, открываются все новые центры для…
Posted inПростые советы

Йога для похудения несколько базовых асан для эффективного снижения веса

Йога для похудания: несколько базовых асан для хорошего уменьшения веса Йога — древнейшая система духовных и физических практик с целью управления психическими и физиологическими функциями своего организма. Собой представляет прекрасное…
Posted inПростые советы

Белковоовощная диета подробное меню с рецептами насколько можно похудеть и есть ли противопоказания

Протеиново-овощная диета: детальное меню с рецептами, насколько можно сбросить вес и есть ли противопоказания Скинуть лишние килограммы, тем более если их очень много, непросто. Впрочем унывать не стоит: оригинальная протеиново-овощная…
Posted inПростые советы

Белковоуглеводная диета для похудения как составить меню и правильно из нее выйти

Протеиново-углеводная диета для похудания: как составить меню и правильно из нее выйти В наше время огромной популярностью пользуется полезная для здоровья протеиново-углеводная диета для похудания — методика спасения от лишних…
Posted inПростые советы

Буч для похудения и наращивания мышечной массы — не просто диета а образ жизни

БУЧ для похудания и наращивания массы мышц — не просто диета, а жизненный образ Диеты, сформированые на принципе маятника, считаются едва ли не наиболее эффективными для сушки тела и общего…