Как подобрать безупречные носки для тренировки
Если вы активно занимаетесь спортом, бегаете по утру или постоянно ходите в зал для занятий спортом, то наверное обзавелись уже кроссовками и костюмом. Вы ориентировочно знаете, какая подошва и детали обязаны быть у обуви, ткань – у брюк и кофты, майки. А носки? Вероятнее всего, взяли первые попавшиеся с полки или же просто по погоде. Очень напрасно. Так они вам точно не смогут помочь. А ведь могут очень многое при правильном выборе! Вот мы и решили выделить несправедливо отправленным на второй план носкам внимание. Расскажем, как отыскать отличные для занятий.
Почему обыкновенная пара не подойдет
- Просто купив в магазине первую попавшуюся, вы подвергаете себя риску соприкоснуться с дискомфортом при ношении. Носок будет сползать, натирать ступни. Все это опасно не только временными малоприятными ощущениями, но и вынужденными перерывами в тренировках.
- Дешевые материалы быстро «скатываются», другими словами, начинают возникать пупырышки. Плохо – это ладно, кроссовки страдают. Из-за катышек протираются боковая часть и пятка.
- Плохие носочки в большинстве случаев вызывают активное потение ног. В результате и плохой запах, и вероятность переохладиться, простыть. И вдобавок опасность возникновения грибка.
На что нужно обращать внимание при подборе
Основные признаки хороших носков – стабильность, легкость стирки, отсутствие катышков и быстрое высыхание, которое как раз и спасает от избыточной влажности.
Настоящие ткани, сколькими бы хорошими качествами ни обладали, сохнут плавно, благодаря этому обеспечивать ступням тепло и сухость не могут. Шерсть без добавок в скором времени «садится» и скатывается, хотя и оберегает от холода. И вдобавок годится лишь для зимы и улицы. Благодаря этому основу замечательных носков для фитнеса составляют искусственные волокна, а природные материалы выступают как дополнение.
Как отличаются профессиональные, не дешёвые
Нужно обратить внимание, что у искусственного спортивного трикотажа особенное плетение, позволяющее настраивать теплообмен. В недешевых моделях вы тоже найдете выступающие в роли антисептика серебряные нити либо угольные волокна, охлаждающий бамбук.
Еще есть места с уплотнениями. Они зависят от варианта спорта или определенных тренировок и призваны оберегать данные участки ткани от изнашивания, и еще сглаживать отталкивание и приземление. Очень часто уплотняются зоны под пальцами, пяткой.
Модели для разных тренировок
Для велосипедистов. Такие носочки имеют выполненную другой вязкой вставку, которая дает возможность более плотно охватить подъем стопы. В середине нет махрового покрытия. Заниматься в моделях такого типа, кстати, можно и на кардиотренажерах. Будет комфортно. А вот бегать и исполнять процедуры из аэробики нежелательно.
Для горнолыжников и роллеров. В основном, высокие, чтобы выходили за края роликов. В передней части уплотнения нет, располагаются в районе голени. Нередко в составе есть лайкра. Это помогает изделию не сползать с ноги. Если даже на лыжах и коньках не катаетесь, смело одевайте на продолжительные зимние прогулки.
Для бега. Обязаны быть легкими, средними по высоте, отлично выводить влагу. В середине махер, смягчающий приземление, под ступней – усиление, а вверху – лайкра.
Туристические. Оборудованы мягкими вставками, снижающими риск натирания шнурками, и еще усилениями сзади, на пятке и мыске. Отлично закрывают голень. В основном, изготавливаются из обтягивающего тонкого материала. В них удобно стопам будет и в походных условиях, и на лыжах, и на обыкновенной прогулке, и занимаясь скандинавской ходьбой.
Для теннисистов. По обоим бокам имеют смягчающие вставки, так как сама игра выделяется резкими движениями в сторону. Применяются также баскетболистами и теми, кто постоянно тренируются на эллипсоиде.
Что такое «спортивные компрессионные носки»
Это не оздоровительные изделия, которые предписывают при варикозном расширении вен, скорее, профилактические. Благодаря подобным гетрам и гольфам стенкам вен не так страшны сильные перепады давления, отличительные для внезапных остановок и прыжков. Плюс ко всему они обладают охлаждающим эффектом, делают меньше вибрации, увеличивают в ногах кровообращение, избавляют от напряжения. Поддерживаются мышцы голени, икр и голеностоп, уменьшается вероятность повреждения, отека стопы.
