Рекомендации по отбеливанию зубов

Ослепительно белые зубы считаются признаком молодости и красоты. Но как освободится от оттенка желтого? Чтобы это сделать будут нужны определенные усилия и способы, о которых ты узнаешь дальше.

Прекрасная улыбка — это белые ровные зубы. Сложно верить, что было время, когда золото во рту считали символом положения, и даже здоровые зубы покрывались им. Анализ, проведенный Всемирной ассоциацией золота, показал, что за последние 5 лет интерес на стоматологическое золото упал практически на 60%. Одной из причин этого, возможно, считается тенденция к отбеливанию. Белые зубы стали стандартом красоты и навряд ли потеряют собственную большую популярность в ближайщее время. Обследование, проведенное английским Королевским колледжем, доказало, что чем белее зубы, тем актуальнее, умнее, компетентнее и авторитетнее человек в собственном коллективе.

Правильные продукты питания

Что сделать, если природа не подарила зубам ослепительно белый цвет? Начать с рационального питания! Необходимо избегать окрашивающих продуктов: кофе, чая, колы, красного вина, вишни или черники. Кстати, никотин окрашивает зубы в ужасный жёлтый цвет. Более подходящими являются легкие продукты: вода, продукты из молока (значимый поставщик кальция!), свежие фрукты и овощи (чистейшие зубы и десны), и еще макароны, рис или картофель.

Правильная чистка зубов

Каждодневную чистку зубов не следует преуменшать. Главное правило говорит — мы обязаны очищать зубы 2 раза в день на протяжении 3 минут. Чаще или длительнее не надо, иначе результат будет обратным. Тот, кто чистит зубы 10 раз в день, соскабливает эмаль и травмирует зубы.

Наверное ты слышала заявление: «Помни очищать зубы после еды». Однако это ошибочно.

10 months ago

Многие продукты содержат кислоты, которые смягчают эмаль зубов. Если касаться ее зубной щеточкой сразу же после еды, эмаль неминуемо поломается. Лучше прополоскать рот только водой и удалить застрявшие частицы пищи зубной нитью или межзубной щеточкой. Очистить зубы пастой можно лищь через 30 минут — по прошествии этого времени повреждённые участки эмали восстанавливаются при помощи минералов в слюне.

Какая зубная щетка прекрасная?

Нужно сказать, что не только зубная щетка обеспечивает белизну и здоровье зубов. Правильная техника чистки и зубная паста также чрезвычайно важны. Очищать зубы обыкновенной или работающей от электричества зубной щеточкой, решать только тебе. Но электрической зубной щеточкой очищать более комфортнее, так как сама она выполняет правильные движения, и ее головка вращается пару тысяч раз за минуту. Благодаря этому за меньшее время она чистит зубы наиболее интенсивнее, чем обыкновенная щетка. Впрочем головка электрической зубной щетки меньше, из-за этой причины необходимо обрабатывать ею каждый зуб в отдельности и с двух сторон.

Если ты выбираешь традиционную ручную зубную щетку, необходимо применять модель с округлыми щетинками мягкой или средней жесткости. Хотя жёсткие щетинки наиболее интенсивнее чистят зубы, они могут легко повредить десны. Щетки с настоящей щетиной также опасны для десен, так как они имеют острые края и могут легко отломаться.

Но белизна зубов также зависит от правильных движений. Способ ротационной чистки устарел.

1 month ago

Сегодня стоматологами и учеными рекомендуется «техника подметания». Она выглядит так: зубная щетка передвигается косо под маленьким углом от десны к зубу («от красного к белому»), из-за чего налёт убирается словно метлой. Зубную щетку следует менять каждые 2-3 месяца — это также относится к головкам электрических зубных щеток.

Кстати: следует ли подбирать электрическую зубную щетку с вращением (с круглой головкой) или звуковую (с продолговатой головкой), зависит от твоего удобства. При правильном обращении результативность чистки одинакова для двух систем.

Правильная зубная паста

Для отбеливания зубов предназначаются разные зубные пасты, которые служат не только удалению налета, но и поверхностному осветлению. Эти зубные пасты содержат очищающие детали (к примеру, отбеливающий или мраморный порошок), которые удаляют с зубов цветной слой. Значение RDA на упаковке указывает на абразивный эффект. Чем выше значение, тем интенсивнее шлифовка.

Как мы уже говорили, чрезмерно постоянная чистка или сильное давление могут повредить зубы или десны. Также, при долгом применении отбеливающей пасты поверхность зубов становится шероховатой, а зубы быстрее желтеют. Благодаря этому не рекомендуется очищать зубы пастой со значением RDA меньше 80 чаще 2-ух раз на протяжении недели. Какую отбеливающую зубную пасту наиболее оптимально применять для собственных зубов, следует обговорить со стоматологом. Тем более это касается людей с оголенной шейкой зубов, повреждёнными зубами или чувствительными деснами.

Ты также можешь задействовать говоря иначе «кондиционеры для зубов», чтобы закрепить эмаль и обезопасить ее от влияния внешней среды. Они предоставляют концентрированное поступление минералов, и еще оказывают осветляющее действие благодаря энергичным комплексам. Климатический прибор наносят после чистки зубов тампоном из ваты или пальцем.

Необходимо избегать подобных домашних средств, как соль, пищевая сода, сок лимона либо даже сигаретная зола. Вещества, имеющиеся в данных субстанциях, не только раздражают полость рта, но и насовсем повреждают эмаль.