Posted inСамое читаемое

Как снять тягу к алкоголю в домашних условиях

Как снять тягу к алкоголю дома Какое значение хмельной напиток имеет в жизни человека который здоров? В основном, маленькое. Человек без алкогольной зависимости может выпить иногда, по праздникам. Однако очень…
Тяга штанги к подбородку стоя (протяжка) техника выполнения
Posted inСпортивки

Тяга штанги к подбородку стоя (протяжка) техника выполнения

Тяга штанги к подбородку стоя (протяжка): техника выполнения Добрый день. В этом выпуске, я вам расскажу, про одно очень эффективное (я бы сказал, намного лучшее) упражнение, направленное на развитие заднего…
Рычажная тяга в тренажере техника выполнения от а до я
Posted inСпортивки

Рычажная тяга в тренажере техника выполнения от а до я

Рычажная тяга в тренажере: техника выполнения от А до Я! В данной статье, ты узнаешь совершенно все про упражнение — рычажная тяга в тренажере. Рычажная тяга – считается вариантом горизонтальной тяги…
Мертвая тяга с гантелями секреты и тонкости выполнения
Posted inСпортивки

Мертвая тяга с гантелями секреты и тонкости выполнения

Мертвая тяга с гантелями: секреты и тонкости выполнения Мертвая тяга с гантелями — это становая тяга на прямых ногах (есть ещё вариация «мертвая тяга со штангой», но разницы между штангой/гантелями — никакой,…
Горизонтальная тяга в блочном тренажере техника выполнения
Posted inСпортивки

Горизонтальная тяга в блочном тренажере техника выполнения

Горизонтальная тяга в блочном тренажере: техника выполнения Всем привет. В этом выпуске, я вам расскажу, про упражнение направленное на проработку широчайших мышц спины в толщину (стоит обратить внимание, не в…