Posted inЗдоровье

Упражнения на растяжку мышц — способы растяжки, советы новичкам

Процедуры на растяжку Растяжка мышц Когда после года силовых тренировок я первый раз пришла на аэробный класс, у меня случился ожесточённый приступ комплекса неполноценности. Тогда как другие легко могли наклониться…
Posted inЗдоровье

Советы для решивших заняться фитнесом — 10 полезных советов для новичков

Рекомендации для решивших заняться фитнесом 10 советов которые будут полезны для решивших заняться фитнесом Наверное, самое сложное в фитнесе – Найдите на него время. В действительности, как найти в сутках…
Posted inЗдоровье

Медитация для новичков зачем и как

Медитация для новичков: зачем и как? Наверняка вы много слышали о медитации. Но мало кто представляет собой, что это на самом деле такое. А медитация, оказывается, очень полезное занятие для…
Posted inЗдоровье

Йога 6 советов для новичков

Йога: 6 советов для новичков Йога оздоравливает тело и душу, но для большинства людей она все также остается загадкой. Давайте выясним, Что такое йога, и на что необходимо смотреть новичкам.…
Posted inУзнать проще простого

11 лучших аквариумных рыбок для новичка — Рейтинг 2019 (топ 11)

11 лучших аквариумных рыбок В зоомагазине аквариумист-новичок видит много привлекательных и оригинальных водных жителей. Естественно, ему хочется приобрести самых великолепных из них. Но перед покупкой нужно учитывать условия содержания каждого…
Posted inЗдоровье

7 советов для новичков фитнес-центров

7 советов для новичков фитнес-центров Совет 1. Никакого мейкапа. Если вы направляетесь в фитнес-зал, то “боевой раскрас” лучше отложить. Во время тренировки тушь, тени и все прочие элементы красоты смешаются…
Posted inЗдоровье

7 правил веганского питания для новичков

7 правил веганского питания для новичков Вегетарианская или веганская диета имеет очень много хороших качеств с точки зрения здоровья. Уменьшение веса и снижение риска возникновения сердечных недугов - только лишь…
Анаболические стероиды что это такое (пособие для новичков)
Posted inСпортивки

Анаболические стероиды что это такое (пособие для новичков)

Анаболические стероиды: что это такое? (пособие для новичков) Анаболические стероиды – это фармакологические препараты (искусственные аналоги) мужского полового гормона ТЕСТОСТЕРОНА и ДИГИДРОТЕСТОСТЕРОНА. По большому счёту это мужские половые гормоны, которые…