Почему не растут мышцы как накачаться
Posted inСпортивки

Почему не растут мышцы как накачаться

Почему НЕ РАСТУТ мышцы? Как НАКАЧАТЬСЯ? В первой части я вам рассказал про главные причины тренировочного плата (застоя) т.е. почему не растут мышцы. Во многих случаях основой «ЗАСТОЯ» считается  отсутствие …
Можно ли накачаться без правильного питания вся правда
Posted inСпортивки

Можно ли накачаться без правильного питания вся правда

Можно ли накачаться без сбалансированного питания? Вся правда! В данной статье, я расскажу тебе, можно ли накачаться без сбалансированного питания. Мой ответ: нет, накачать мышцы без сбалансированного питания — невозможно. Если…
Как накачаться эндоморфу особенности тренинга и диеты
Posted inСпортивки

Как накачаться эндоморфу особенности тренинга и диеты

Как накачаться эндоморфу: характерности тренинга и диеты Есть три типа сложения тела : Эндоморф – широкий, толстые кости, тяжело сбросить вес, медлительный вещественный обмен, предрасположен к полноте, очень легко набрать…
За сколько времени можно накачаться при занятиях бодибилдингом
Posted inСпортивки

За сколько времени можно накачаться при занятиях бодибилдингом

За какое количество времени можно накачаться при занятиях бодибилдингом2 Друзья, всем привет. В этом выпуске мы побеседуем о самом часто задаваемом вопросе, как начинающих атлетов, так и более продвинутых —…