Что легче сбросить вес или накачаться? Все нюансы и секреты!
В данной статье, я расскажу тебе, что легче сбросить вес или накачаться (высказав собственное мнение).
Рост мышц — это довольно продолжительный и ресурсоемкий процесс.
Он продолжается не неделю, не месяц, не два, а годы усердного режима тренировок, питания, восстановления и др.
И во всяком случае, у всех людей есть физиологический предел (природный потолок), выше которого, «спрыгнуть» без применения фармакологии (анабол.стероидов) = невозможно как правило.
Я это к тому, что накачать мышцы можно лишь до собственного естественного физиологического предела.
У каждого этот предел индивидуален и зависит от генетических факторов.
Но, чтобы дать хоть какую-то конкретику, при комплексном подходе, ориентир: 85-90 кг.
Речь идёт о хорошей такой физ.форме, но смотрю: при правильном подходе. А у многих простых людей = этого квалифицированного подхода нет = потому что нет знаний и опыта, да и кругом одна дезинформация.
Содержание
- Как дела обстоят в действительности…
- 2-я проблема по росту мышц — стоит обратить внимание…
- А что же с похудением (сжиганием жира) ?
- Если ты спросишь что реальнее…
Как дела обстоят в действительности…
Проблема очень многих людей в том, что они впечатляются мышцами всяких атлетов, которых видят на публике, атлетов, которые выполняют разные фото сессии, видео съемки, проводят семинары, вебинары, что либо продают, с кем либо сотрудничают, выступают на состязаниях и т.д. и т.п.
Почему это проблема? Так как эти все атлеты = применяют допинг (анаболические стероиды).
Вся индустрия бодибилдинга выстроена на применении данных веществ.
Настоящего (естественного) там ничего нет и не может быть. К чему я это?
К тому, что когда атлет юзает стероиды = его раздувает со скоростью света, так как анабол.стероиды ускоряют регенерация мышц после тренировок, благодаря этому, у атлета возникает возможность тренироваться ЧАЩЕ, Длительнее, ИНТЕНСИВНЕЙ и быстрее восстанавливаться для тех самых новых тренировок = как в последствие роста мышц. Благодаря этому они и имеют такую классную форму.
Более того, анабол.стероиды делают больше силовые показатели, ускоряют вещественный обмен, делают больше накопление нутриентов и имеют ещё массу бонусов, разрешающих неоднократно превышать простых людей, которые не применяют никакие там таблетки, уколы, и др. запрещенные вещества.
Вот и выходит, что у простых людей, чья цель нарастить мышцы = нет подобных положительных качеств для быстрого роста мышц, как есть у химиков (людей, применяющих стероиды). Понимаете? К чему я это?
Благодаря этому у простых людей регенерация мышц после тренировок происходит намного длительнее, стало быть, приходится лимитировать себя в результативности, сам процесс в плане роста мышц и силы (как я уже говорил) продолжается годааами, на протяжении определенного времени (со временем) появляются плато (застой), веса не идут, вес стоит на месте, все тяжелее и тяжелее как либо прогрессировать и т.д. и т.п.
И в конечном счете и достигается тот самым природный физиологический предел.
Предел, который даже недалеко не стоял рядом с химиком (тем, кто применяет стероиды).
2-я проблема по росту мышц — стоит обратить внимание…
Если человек прекратит следовать режиму тренировок, питания, восстановления и др. = к примеру, пропустит тренировки на недели 3-4 или больше, или питание = в общем, его мышцы (которые он там смог накачать, приобрести) начнут «улетать» и все то время усердных действий будут буквально до задницы.
Понимаете, до какой степени все хреново?)) Другими словами, накачать мышцы натуралам (тем, кто не применяет анаболические стероиды) как правило очень-очень-очень тяжело. Но! Ещё тяжелее — их сберечь.
А что же с похудением (сжиганием жира) ?
В зависимости от состояния того либо другого человека = трудоёмкость процесса похудания будет различной.
К примеру, если человек весит более 150 кг = ему будет тоже слишком трудно худеть (сжигать жир) так как для этого дела потребуется очень много времени, сил, нервов, желания, мотивации и др. составляющих.
Если же у человека там 10-15-20 кг лишнего жира = ему будет намного легче и быстрее.
Я это стал причиной тому, что не правильно говорить про то, что худеть (сжигать жир) легко. Это не так. В корне!
Чтобы правильно дать ответ на вопрос по теме публикации — необходимо брать во внимание большое кол-во факторов:
- Пол
- Возраст
- Генетические данные
- Желание и мотивировка
- Материальные возможности
- Первое состояние
- и т.д.
Благодаря этому я ни в коем образе не могу сказать: что легче Похудание или РОСТ МЫШЦ.
Что похудание (сжигание жира), что рост мышц — непростые по собственному процессы.
Если ты спросишь что реальнее…
Если чисто гипотетически порассуждать, что из данных 2-ух так сказать «более реальнее», то, я склоняюсь к уменьшению веса (сжиганию жира). Так как накачать мышцы без стероидов очень-очень тяжело и просит это очень долгого времени и квалифицированного комплексного подхода по режиму тренировок, питания, восстановления и др.
И плюс ко всему, ещё тяжелее будет сберечь эти мышцы, если тебе получится их накачать. Что-то там случится, заболеешь, не будет времени, перестанешь питаться, миллион факторов = сразу мышцы начнут литься…
Та и плюс к этому этому, это будут не те мышцы, не та сухая форма, как привыкли видеть люди, к примеру:
Это все химики (атлеты использующие допинг)
Для того, чтобы сбросить вес (сжечь жир) с тела, традиционному человеку не требуются никакие там анабол.стероиды и др.
Потребуется время (зависит от первоначального человеческого состояния и др. факторов, которые я описывал), желание, мотивировка, сила воли, и другое — да, да, да, легко в данных выполняет не бывает, но, в конечном счете, при постоянных правильных действиях по питанию, тренировках и восстановлению = человек достигнет хорошего результата (похудеет, сожжет жир с тела) и будет уместно смотреться, без излишков жира, прекрасно, с*кс*ально и т.д.
И очень важное: человек сумеет закрепить этот собственный результат (собственную форму) насовсем.
Другими словами, с похудением = достичь классных результатов = намного более реальнее (выполнимо), чем накачать те мышцы, которые хотят большинство людей — не понимая — что те мышцы о которых они мечтают (хотят) глядя на самых разных атлетов с журналов, и др. = сделаны не настоящим путем (а при помощи допинга). Вот, что я хочу сказать.
И когда я говорю сберечь получившуюся форму насовсем (после похудания) — это не означает, что человек сумеет снова все жрать и ничего не делать, как до этого времени, расслабится и т.п. = для того, чтобы регулярно уместно смотреться, необходимо по-прежнему держаться тех самых правильных тренировок, питания, восстановления, ЗОЖа в общем.
Но! Когда ты уже слил фактически весь жир с тела = выглядишь прекрасно / отлично = у тебя уже не будет подобных жёстких ограничений как до этого времени (к примеру, в начале), все уже будет очень легко, уютнее, ты уже будешь понимать весь данный процесс от А до Я, что и как, и будешь просто держать собственную форму, короче, там уже все будет легче.
Не знаю, вышло ли у меня объяснить, почему я считаю, что похудание так сказать более «реальнее», чем рост мышц в натурашку (без применения химии, анабол.стероидов), надеюсь, да.
В общем, не поймите неверно, что рост мышц, что похудание = оба достаточно тяжелые процессы. Говоря иначе, работа над привлекательным телом всегда непросто дается. Именно так я и могу дать ответ на вопрос публикации…
Получить самую полную и важную (передовую) информацию по росту мышц, похудению, со всеми нюансами, секретами, невидимыми моментами (о которых я не рассказываю в бесплатном доступе на ресурсе), со всеми экспериментами, проводимыми опытами, научными данными, 10 летнем практическом опыте, ты можешь в моих обучающих курсах:
Кому легко / жалко, поделитесь ссылкой на данную публикацию в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Это лучшее, что вы можете сделать, я буду вам сильно признателен.
С ув, распорядитель.
