Posted inЗдоровье

Сколько белка, воды, углеводов и жиров нужно тренирующимся и худеющим

Питание при тренировках Сколько протеина необходимо атлету? Средняя норма использования протеина в день составляет 0,8 г на килограмм веса. Эксперты советуют бодибилдерам и силовым атлетам принимать 1,2–1,7 г протеина на…
Posted inЗдоровье

Названы лучшие источники белка

Названы отличные источники белка Классически принято выделять 3 вида веществ в пищевой ценности продуктов — белки, жиры и углеводы. И собственно белки считаются наиболее полезными. Они считаются стройматериалом не только…
Posted inСамое читаемое

У собаки красные белки глаз почему и что делать?

<h1>У собаки красные белки глаз: почему и что сделать?</h1></p> <p>Когда у людей встречается покраснение глаз, они сами знают причины данного явления. Очень часто причинами выступает долгая компьютерная работа, воспаление конъюнктивы,…
Posted inЗдоровье

Каким бывает белок

Каким бывает белок? То, что белок должен стать основой питания любого, кто желает сделать порядок со своим весом и фигурой — это безусловно. Без него нам не получится ни сбросить…
Posted inЗдоровье

Как распознать нехватку белка

Как узнать нехватку белка? Статистика не радует: около 80% городских обитателей испытуют нехватку белка в организме. В деревне она немного более утешительна — всего около 40-50%, но и тут это…