Содержание:
Можно ли беременным есть лук репчатый?
Будущие мамочки очень трепетно относятся к собственному здоровью, жизненному образу и питанию, тем более, если беременность первая и долгожданная. Во всем разнообразии представительница слабого пола пытается подобрать самые свежие, полезные и настоящие продукты. Лук репчатый – это овощ, который есть фактически в любом доме. С лучком мы готовим первые и вторые блюда, соусы и маринады; лук добавляем в салаты, свежий лук репчатый даже едим просто так, чтобы уберечься от гриппа и простуд. Однако в то же самое время, это довольно острый и агрессивный продукт, который может причинить вред нашему желудку. В данной заметке попытаемся разобраться, в чем польза и вред репчатого лука, и еще выясним, как его правильно есть.
Хорошие свойства репчатого лука при беремености
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЕСТЬ ЛУК КАЖДЫЙ ДЕНЬ?
Лук имеет в себе массу очень разных веществ – витамины, микроэлементы, сахара, азотистые вещества, масла на эфирной основе. В овоще есть фитонциды в немалом количестве, которые и являются основой острого вкуса и пряного аромата репчатого лука. За счёт собственного богатого состава лук обладает просто фантастическим воздействием на организм.
- Лук имеет очень необходимую при беремености фолиевую кислоту, которая предохраняет пороки развития плода.
- Фитонциды в составе лука – это мощная поддержка иммунитета в сезон гриппа и простуд. Когда вокруг все болеют, просто нажимайте на свежий лук репчатый.
зеленый лук при беременности
РЕПЧАТЫЙ ЛУК! Лечебные и вредные свойства
Лук репчатый – это эффективное средство от авитаминоза, он может увеличить иммунитет и дать организму жизненные силы. Впрочем лук следует принимать с умом.
Чем вреден лук репчатый?
Опасность этого овоща состоит в агрессивном, остро-пряном вкусе. Съеденный на голодный желудок, лук способен вызвать боль в животе, изжогу, порой будет причиной появления гастрита и язвы. При любых заболеваниях желудка от лука в сыром виде нужно отказаться. Лук увеличивает давление, раздражение окончаний нервов может привести к приступу астмы. Необходимо взять во внимание, что лук вызывает метеоризм и вздутие, может ухудшить образование газа в кишечнике. Плюс к этому, есть аллергическая реакция на лук, она может возникать сыпью на коже или проблемами с ЖКТ. Не забывайте, что после рождения ребенка нельзя принимать лук в сыром виде первые полгода, особенно в немалых количествах. Во-первых, лук может увеличить протекание младенческих колик, а второе, пряные фитонциды способны менять вкус грудного молока, ребенок может отказаться от груди. И вдобавок после съеденного лука возникает зловонный запах изо рта, принимать овощ перед значительной встречей точно не стоит.
Как применять лук при беремености?
Северный деликатес "Печень в сыром виде" Якутия Yakutia
Лук репчатый – это универсальное средство в кулинарии, альтернативной медицине и косметологии. Не зря в народе бытует пословица – «Лук от семи недуг». Если принимать овощ очень осторожно, прислушиваясь к реакции собственного организма, можно получить от него только самое полезное и значимое!
