<h1>Как освободится от привычки давить угри</h1></p>
<p>Любой из нас знаком с подобной трудностью, как угри. У одних они выскакивают раз на протяжении месяца, а иные имеют дело с угревой кожей регулярно. Увидев неприятный белый бугорок на лице, руках или спине, мы регулярно норовим его выдавить или сковырнуть. Но немногие знают, что этого делать решительно нельзя.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><b>Результаты могут быть ужасны:</b></p>
<p><ul></p>
<p><li>возникновение красных точек и сухих корок;</li></p>
<p><li>образование рубцов;</li></p>
<p><li>инфицирование кожи инфекцией;</li></p>
<p><li>разрастание угревой болезни;</li></p>
<p><li>ощущения боли;</li></p>
<p><li>возникновение язвочек и открытых долго не заживающих ран.</li></p>
<p></ul></p>
<p></p>
<p><h2>Психологические приемы, помогающие освободится от привычки давить угри</h2></p>
<p>Постоянное желание что-нибудь выдавить или поковырять – признак невроза. Если вы замечаете за собой эту дурную привычку когда находитесь в ожидании чего-нибудь, когда у нас в жизни происходит волнительный момент или вы стоите перед сложным выбором, значит проблема имеет психологический характер.</p>
<p>Первым советом станет освободится от причины стресса. Постарайтесь возлагать на себя меньше обязательств и требований, спать не менее 8 часов в день. Как ни удивительно, такие нехитрые советы помогают. Если стресс вызван какими-то временными факторами (сессия, трудоустройство, разрыв отношений), то рекомендуется курс седативных препаратов (валериана, пустырник, глицин).</p>
<p><b>Спрячьте зеркала</b> Вы видели, что желание давить угри появляется, когда вы начинаете осматривать себя в зеркале. Тем более если они маленького размера и имеют увеличивающий эффект. Спрячьте их в самый нижний ящик трельяжа, удалите из сумочки и косметички.</p>
<p>Пускай у вас дома остается одно зеркало большого размера, в которое вы будете выглядеть, прежде чем выйти на улицу. В первую очередь это будет доставлять вам ужасный дискомфорт. Но вскоре вы очень удивитесь – через два-три дня прыщиков будет значительно меньше. Связывают это с тем, что кожа больше не подвергается постоянному механическому действию и начинает понемногу заживать.</p>
<p><b>Создавайте полезные привычки</b> Каждый раз, когда ваши руки начинают тянуться к лицу, займите себя каким-нибудь делом. Стоит подумать, что это может быть. Допустим, что вы давно хотели начать качать пресс, заняться вышивкой, рисованием, обучиться готовить. Не имеет значение, что за занятие вы подберете, основное, чтобы руки во время него были заняты.</p>
<p>Первые 2 недели вам понадобится выложить всю силу воли, так как стремление поковырять лицо будет появляться чаще всего. Но когда этот срок пройдёт, повадка пропадет сама собой, а вы уже будете пожинать первые плоды новой деятельности.</p>
<p><b>Изучайте научную информацию</b> Прочтите информацию, где проиллюстрированы все результаты выдавливания угрей «без цензуры». На них часто изображаются люди, лица которых покрыты шрамами и язвами от постоянного ковыряния ногтями.</p>
<p>Красные пятнышки на месте бывших угрей – это только начало тех изменений, которые происходят с кожей после давления на нее. Стоит подумать, как вы будете смотреться спустя год, если не избавитесь от привычки. Плохо? А теперь представьте результат спустя пару лет. Вам сразу расхочется дотрагиваться к лицу.</p>
<p><b>Создайте мотивацию</b> Мотивировка в достижении цели – это основной фактор. В вашем случае стимулом станет чистая кожа. Поищите фотографию девушки с замечательной, как вы считаете, кожей. Повесьте ее на зеркало и постоянно, когда собиретесь подавить угри, просматривайте. Зрительная мотивировка самая сильнодействующая.</p>
<p>Если подобный вариант вам не помогает, создайте анти мотивацию. Повесьте фото с ужасной кожей, которая может лишь присниться в кошмарах. Уж поверьте, вы не пожелае трогать лицо. Вам начнет казаться, что страшный сон становится явью.</p>
<p><h2>Как правильно давить угри</h2></p>
<p>Если отказаться от привычки давить угри не в ваших силах, нужно узнать, как правильно это делать. Это убережет вашу кожу от инфицирования, травм, и еще понемногу освободит от самой проблемы.</p>
<p><ul></p>
<p><li>избавляйтесь лишь от полностью созревших угрей;</li></p>
<p><li>продезинфицируйте руки и кожу, которую будете обрабатывать. Сделать это можно при помощи перекиси водорода, хлоргексидина или спиртосодержащего тоника;</li></p>
<p><li>обвяжите пальцы повязками из стерильной марли или бинта;</li></p>
<p><li>для очищения пор достаточного легкого нажатия, которое не должно вызывать ощущений боли;</li></p>
<p><li>не давите на сам прыщик, захватите кожу около него;</li></p>
<p><li>после процедуры Обработайте кожу бензол-пероксидом;</li></p>
<p><li>не наносите крем сразу, дайте коже расслабиться 1-2 часа.</li></p>
<p></ul></p>
<p></p>
<p>Уж поверьте в собственные силы, и вот тогда освободится от привычки давить угри будет значительно проще. Однако помните о гигиене кожи, и еще правильно подобранном уходе.<h3>3 гады таму</h3>
<center><iframe width=»420″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/-3YovHvdrAc» frameborder=»0″ allowfullscreen></iframe>
</center>
Они смогут помочь вам приблизиться к собственному идеалу красоты быстро и без последствий.</p>
</p>
