Соль является главным убийцей на кухне, считают эксперты

Соль считается основным убийцей в кухонной комнате, считают эксперты

Австралийские ученые бьют в набат. Если не развить тему подобающим образом, и не донести до населения информацию об опасности возрастания использования соли, результаты могут быть ужасными для целого поколения. Сейчас уже понятно, что соль играет очень важную роль в провокации подобных расстройств здоровья, как гипертония, инсульты, и даже сердечные приступы, активно действуя на сосудистую систему.

Соль является главным убийцей на кухне, считают эксперты

Как повелось исстари, полезным объемом соли следует считать необходимый минимум. Это значит, что предельно оптимальную норму человек современный и так получает одновременно с ключевыми продуктами питания. Но люди уже давно перестали считать граммы соли в день, которые они съели.

6 days ago



В день человек съедает 1-2 килограмма еды, богато сдабривая ее лишним количеством поваренной соли. Однако данный хитрый продукт не так менее опасен, как считали раньше. Не только отсроченный вред в виде заболеваний суставов и почек несет соль — она еще и достаточно быстро действует на сосуды в организме.

Сравнительно неопасной в большинстве случаев считают дозу соли, не превышающую 3.8 грамма в суточном исчислении. Масса же ежесуточного использования этого дополнения к пище теперь составляет не менее 10 граммов, а иногда даже больше. Люди стали принимать соль в количестве, очень опасных для организма, параллельно с революцией быстрого питания. К примеру, лапша по популярной технологии в 60-граммовом брикете имеет до 80% суточной нормы.

В РФ и соседних государствах все еще силен культ домашней засолки различных продуктов, от овощей и зелени, и до мяса птицы и домашнего скота. При этом концентрация соли в рассоле и самих продуктах часто составляет чрезмерную дозу, даже в 100 граммах рассола или мяса. Альтернативой намеренному и привычному потреблению соли в огромном количестве послужит хороший режим температур дня. Известно, что более всего соленого съедается теми, кто злоупотребляет принудительным обогревом помещения, а в жаркий период времени не бывает на отдыхе в тени или в охлаждаемом помещении.