Живот после похудения

Подтяжка живота после похудения

Живот после похудения не у всех представительниц прекрасного пола становится очень ровным. Кожа на брюшной стенке может выпирать, стать дряблой. Разумеется, легче подобной ситуации не позволить. Но что сделать, если проблема уже появилась? Побеседуем о профилактике и о том как подтянуть живот после похудения, если профилактика не помогла.

Правила правильного спасения от не нужного веса.

1. Планомерность. Экспресс-диеты, голодание, разрешающие за несколько дней сбросить вес на несколько килограммов, показывают хороший результат исключительно на весах. Зато волосы, ногти, в общем весь организм страдает. И приходится думать как убрать обвисший живот после похудения, иногда это сделать труднее, чем сбросить вес. Попытайтесь терять не больше 1 килограмма за 7 дней.

2. Много пить питьевой воды. При обезвоживании наша кожа теряет собственную пластичность и здоровый вид. Не примените диеты с ограничением воды, или пренебрегайте советами об сокращении питья. Пейте не менее 1,5-2 литров воды в день.

3. Нагрузки физического плана. Если вы думаете о том как избавиться от живота и бока, однако не стать похожей потом на шарпея (из-за складочек), в первую очередь к правильному умеренному питанию подсоедините фитнес. Делайте в основном процедуры, воздействующие на проблемные области. Прекрасно продолжать занятия и после прекращения диеты. Очень полезны длительные прогулки на чистом воздухе и плавание.

А как подтянуть кожу на животе после похудения с заметным эффектом2 Легче всего одеть корсет либо иное обтягивающее, моделирующее белье. Но данное средство экстренное, хотя и безопасное. Да и на пляже в корсете не походишь. А это означает, необходимо узнать о новинках косметологии и их задействовать.

Очень простое, что можно создать дома — это принимать контрастный душ. Другими словами в первую очередь обливаться холодной водичкой, а потом горячей с дальнейшим аккуратным растиранием кожи махровым полотенцем.

Очень полезны для кожи тепловые процедуры в виде обертываний. На проблемную часть тела накладуется специализированная маска. Она может быть выполнена из кофе, меда, риса и прочих всевозможных пищевых элементов. После часть тела обматывается пищевой пленкой. Тепловое влияние помогает быстрому проникновению в кожу полезных веществ из маски, помогающих восстановлению параметров кожи.

Если существует возможность — можно выбрать и задействовать особые лифтинг-кремы для тела, которые отлично подтягивают кожу.

В косметологических салонах готовы предложить убрать обвисший живот после похудения с помощью глубокого пилинга, роликового массажа, ванн с гидромассажем и прочих процедур. Практика показывает, что лучший эффект можно получить при постоянном комбинировании самых разных методик.