Во сколько укладывать ребенка спать?
Содержание:
Во сколько ложить ребенка спать?
Ситуация касаемо того, в какой час нужно отправлять ребёнка спать, зависит от территориального проживания. Например, жители нашей страны даже в 8—9 вечера спокойно могут выйти на прогулку с грудными детьми, тогда как в странах Европы малыши уже спят. Также большое значение имеет сезон года, летом темнеет позднее, исходя из этого и человек бодрствует длительнее. Во время зимы световой день короткий, благодаря этому малыши начинают хотеть спать достаточно рано. Сегодня мы разберём основные особенности, которые также затронут возраст ребёнка.
Советские нормы
- Наверное каждый современный родитель сталкивался с тем, что поколение постарше диктует собственные условия касаемо времени укладывания ребёнка спать. В период СССР малышей отправляли в постель, как только ударит 8—9 вечера.
- В большинстве случаев ребёнок прочно спал с 9 вечера и до 6 утра. Потом ему выделялось ещё 3 часа на дневной отдых. Но это не очень удобно в теперешней ситуации, так как в такой час даже не все родители возвращаются домой с работы. Выходит, они не увидят ребёнка до самого утра.
- Аналогичный расклад был удобный работающим семьям и мамам в особенности, у которых отпуск по беременности и родам длился только лишь год. Отведённые на дневной сон 3 часа как раз подошли к тому, чтобы ребенок уснул в детсаду.
- Со временем и, исходя из этого, взрослением ребёнка продолжительность сна в дневные часы уменьшалась. Вскоре ребёнка абсолютно не укладывали в постель. Выходит, что первоклассник уже не спал Днём, был готов к школе, достаточно уставал к вечеру.
- Многим аналогичное распорядок не подойдет из-за разных причин, обстоятельствам и иным нюансам. Тем более это касается родителей, которые любят посидеть вечерками напролёт. Исходя из этого, и ребёнка они отсылают спать поздно. К слову, на Западе отправлять ребёнка спать в 9 вечера – это очень поздно.
Как часто следует купать ребенка? Правила купания детей — Доктор Комаровский
Европейские нормы
- Если держаться мнение тамошних профессионалов, ребёнок совсем должен отправиться в постель, начав с 6 вечера, завершая 8-30, и ни позднее! Утреннее просыпание у них отводится на 7 утра, что удобно не всегда. Сон днем отменяется, так как за ночные часы ребенок просто высыпается.
Время засыпания и возраст ребенка
- В зависимости от свойств организма ребенка, различным деткам время для восстановления сил может понадобится различное кол-во часов. Одни детки ночью могут проспать до 9 часов, и им этого будет достаточно на весь следующий день.
- Иные детки могут 1 час расслабиться Днём, вымотаться и ещё ночью проспать часов 12. Благодаря этому необходимо знать, какое самое подходящее время для сна. В зависимости от возраста ребенка, его необходимо ложить в вечернее время в различные часы.
- После родов в первые 3—4 месяца жизни ребенка, ему потребуется очень много времени для сна. В данном случае необходимо выделить, что ребёнок в этом возрасте навряд ли будет спать в собственной кроватке в одиночестве. Благодаря этому вам тоже нужно будет с ним лежать.
- Время засыпания может очень меняться из-за хаотичных, дневных снов. Вашей задачей остаётся то, что вы лично должны помочь ребенку засыпать в правильные часы. У младенца должен установиться настоящий ритм бодрствования и сна.
- Если ребенку уже от 3 до шести месяцев, безупречным временем для укладывания считается с 7 до 8 часов вечера. При этом сон должен продолжается приблизительно до 7 часов утра. Если вы до этого времени кормите ребёнка грудью, он может пробудится среди ночи, чтобы утолить аппетит.
- В данном случае крайне важно наладить дневной ритм. Если делать все правильно и ложить ребенка спать вовремя, ночью он просыпаться не будет. От полугода до года ребенка рекомендуется ложить спать около 7 часов вечера. При этом Днём ребёнок должен спать 2—3 раза.
- В данный период важно обеспечить переход с 3 снов на 2. Эти процедуры способны значительно сбить режим. Благодаря этому чадо в вечернее время будет засыпать в намного позже время. Такой возраст является самым сложным, приготовьтесь к частым сбоям во снах.
- Благодаря этому ночью ребенок будет часто висеть на груди и пытаться заснуть. Без этого он абсолютно не сумеет расслабиться. Профессионалы настойчиво советуют заблаговременно пройти курсы, как обучить младенца засыпать без груди.
- Подобным образом не будет вечерних пробуждений и постоянных укачиваний. В результате к 1 году жизни ребёнка, можно полностью наладить режим сна и наслаждаться спокойными ночами. С 1,5 лет ребенка следует переводить с 2 дневных снов на 1.
Во сколько укладывать ребенка спать?
Как уложить ребенка спать — взрослые сказки | Дизель шоу Украина
Как быстро уложить ребенка спать? 10 полезных советов от [Любящие мамы]
Необходимо понимать, что ребенка следует ложить относительно рано, благодаря этому могут быть конкретные неудобства. Не расстраивайтесь, если муж приходит домой позднее, чем когда вы укладываете чадо спать. Увидеть ребёнка и сыграть с ним можно в начале утра. Подобным образом день будет начинаться с отличного настроения.