Как сберечь красоту волос осенью

Осень в самом разгаре — ее шарм радует наши глаза, однако не волосы. После ярких лучей солнца лета волосы ослаблены и нуждаются в специальном уходе, который смог бы обезопасить их от воздействия прохладных температур и прочих осенних факторов. Дальше ты узнаешь, как сберечь прекрасную шевелюру и избежать сезонного выпадения волос.

1. Хороший уход за волосами осенью

Когда дни становятся холоднее и включается отопление, необходимо выделять волосам времени больше и заботы. Постоянно мой их органическим шампунем, который мягко чистит кожу головы и длину, однако не высушивает.

Сухость и отсутствие блеска ликвидируют увлажняющие маски, которые лучше всего оставлять на всю ночь. Это могут быть масла кокоса или жожоба. Если перед мытьем смазать концы маслом, то они потеряют меньше влаги.

2. Защита от дождя, ветра и холода

Мы надеваем непромокаемую куртку и резиновые сапоги, чтобы скрыться от ветра и дождя, но волосы остаются беззащитными и портятся. Для защиты от отрицательных погодных атмосферных надевай шапку. Привлекательного шарфа или шляпки уже довольно в целях сохранности здоровья волос. Если волосы достаточно длинные, то лучше скрыть их под куртку.

3. Сбалансированное питание

Красота начинается внутри — касается это в том числе волос. Когда организм получает полезные вещества, можно рассчитывать на крепость и красоту прически. Для нее крайне полезны: протеиновые, цельнозерновые, соевые, продукты из молока, птица, зеленый салат, рыба и фрукты. Большое внимание необходимо обратить на содержащую железо пищу — собственно железо считается важным элементом здоровья волос.

4. Уход за кожей головы

Здоровая кожа головы — это база привлекательных волос, благодаря этому нельзя пренебрегать уходом за ней. При холодных температурах уменьшается выработка сала кожи, благодаря чему волосы становятся более сухими. Чтобы активизировать кровоснабжение кожи головы, попробуй во время мытья волос сделать следующий массаж. Втирай шампунь или масло жожоба в кожу движениями по кругу, двигай ее вперед, назад, влево, вправо, потом смой средство водой.

5. Секущиеся концы

Поднятый воротник и шарф формируют трение на кончиках волос, взъерошивают их и помогают возникновению очень маленьких повреждений. И тут на помощь придут настоящие масла, однако если ситуация позволила себе слишком много, тогда нужно будет состричь испорченную длину.

Тем, кто боится утратить обаяние длинного волоса, не расстраивайтесь — повреждённая структура портит вид и содействует их потере, а прекрасная стрижка украшает образ и придаёт волосам объем.

Излишек тепла вредит волосам точно также, как холод на улице. Благодаря этому как можно реже используй фен, утюжок или плойку. Если без фена абсолютно нельзя обойтись, то переключи на самую невысокую температуру и перед высушиванием нанеси на волосы термозащиту. Кстати, нельзя расчесывать влажные или мокрые волосы — в подобном состоянии они без проблем рвутся.

Движение, особенно на чистом воздухе, поразительно хорошо для здоровья. Разумеется, не хочется на улицу, когда там шквальный ветер или дождь, однако это не повод лежать весь вечер на диване — можно отправиться в спортивный зал или заняться фитнесом дома. Но какое отношение это имеет к волосам2 А дело все в том, что движение активизирует кровоснабжение и выводит кислоты и токсины, без физ. активности их концентрация увеличивается, что волосам совсем не понравится.