Posted inЗдоровье

Битва углеводов быстрые против медленных

Быстрые углеводы против небыстрых Без углеводов тяжело представить наше существование — они поставляют нам энергию и поддерживают восстановительную функцию белка. Но углеводы бывают разнообразные: одни откладываются в виде жира, иные…
Posted inПростые советы

Углеводы для похудения быстрые исключаем на медленные налегаем

Углеводы для похудания: быстрые исключаем, на небыстрые налегаем Для тех, кто мечтает быть стройными, само словосочетание «углеводы для похудания» воспринимается как нечто парадоксальное. Ведь большинство диет основано на их отсутствии…
Основы питания человека белки, жиры, углеводы, вода.
Posted inСпортивки

Основы питания человека белки, жиры, углеводы, вода.

Основы питания человека: белки, жиры, углеводы, вода. Всем привет. В этой статье описанные ключевые нутриенты нашей еды (т.е. основы питания человека). Белки(строительный материал) Белки — это наш строительный материал, белок нужный…