Донаторы азота он же ОКСИД АЗОТА (NO): что, как и почему?
Друзья, всем привет. В этом выпуске я вам расскажу про штуку, которая отмечается как NO или Оксид азота или донаторы азота. Названия разнообразные, но суть таже самая.
АРГИНИН — условно необходимая аминокислота, которая считается источником выработки и переносчиком оксида азота (NO) в нашем организме. Данный процесс запускается через систему ферментов “энзимы” которым аргинин доставляет азот которые нужен для изготовления ОКСИДА АЗОТА.
Ну и для чего необходим этот оксид азот?
Оксид азота – это газ, который изменяет тонус сосудов артериального русла, от него зависит артериальное давление. При дефиците аргинина и минуса ферментов “энзимов” певое что происходит это увеличивается артериальное давление (т.е. оно начинает вырастать), для отдельных это реально не очень важно, но второе что начинает происходить – уменьшается протеиновый синтез в мышцах, а это жизненно важно для культуристов. Т.к. оксид азота регулярно изготавливается в наших мышцах, потому что, по существу, считается анаболическим аргументом наших мышц.
Необходимо заметить, чем больше вы тренируете ваши мышцы, тем больше они делают оксид азота (NO). Стало быть, чем меньше вы их тренируете, тем меньше вырабатывается оксида азота в ваших мышцах.
Это немаловважно, так как чем меньше оксида азота, — тем меньше концентрация NO (т.е. рост будет тормозиться). Происходить это может по ряду причин, к примеру: заболевания, перетренированность, со временем (чем старше человек, тем меньше вырабатывается оксида азота) и т.д.
Благодаря этому для хорошего роста мышц нам требуется нужная концентрация ОКСИДА АЗОТА (NO). И Для того чтобы повышать концентрацию оксида азота (NO) если например она снижена, потребуются донаторы азота. Здесь то и необходимо вспомнить незаменимую аминокислоту – аргинин (будь-то из спортпита, будь-то из аптеки). А дело все в том что, донаторы азота на основе аргинина стоят в первых рядах в арсенале культуристов, потому что их реклама льется как понос из одного места. Люди смотрят ролики во всемирной сети, где большие дяди съедают черпаки предтренировочных комплексов (из больших, ярких банок) и люди думают, что секрет больших мышц именно в данных банках (т.е. те, что в них). Это намного выгоднее торговым менеджерам (изготовителям) спортивного разнообразия, но это ни хрена не рентабельно нам.
Аргинин считается практичным носителем донатора азота, который нужный в синтезе мышц, конкретно от данной функции и настало распространения аргинина в бодибилдинге. Говоря иначе аргинин содействует увеличению массы мышц, уменьшению жира (при физ.нагрузках). Однако это неправильное суждение, впрочем, так считают (из-за рекламы, которая льется как понос).
Аргинин в бодибилдинге
Как я уже сказал, использование аргинина в бодибилдинге – вещь подозрительная. Потому что проводилось ряд исследований, которые показали, что аргинин не оказывает влияние на изделие оксида азота (NO) и не вызывает продолжительного увеличения сосудов. Поэтому можно создать вывод, что применения аргинина в спортивном питании нет смысла без применения намного мощнее донаторов азота.
Мощные донаторы азота (wtf?)
Здесь то и появляется путаника, А дело все в том, что каждодневно проводится поиск все более продуктивных и продуктивных донаторов азота. Впрочем медицина уже давно применяет целые классы препаратов, которые по настоящему обладают выраженным воздействием на сосуды, т.е. они поднимают уровень концентрации оксида азота (NO) в крови. И наименование данных препаратов – нитраты. Самыми популярными классами препаратов являются: нитроглицерин, нитросорбид (изосорбид). Как правило, можно попробывать применить изосорбида динитрат, который имеет длительный срок действия. Впрочем каких нибудь данные про применения их в бодибилдинге нет, однако их использование может быть доказано фактически на все 100% (если правильно использовать, с правильными дозировками под контролём и т.д.). Сами дозировки обязаны быть ниже терапевтических, в другом случае оксид азота (NO) поднимется так высоко, что у вас появятся много нежелательных эффектов, например как: сердцебиение, снижение давления артерий, головная боль и т.д. Сами решайте.
