Польза и вред кинзы для мужчин и женщин

Кинзу ещё называют китайской петрушкой и кориандром, эти все виды относятся к одному растению. В странах Европы кинза возникла во время древности, собственно тогда и понравилась многим. Сегодня петрушку используют везде, начав с кулинарии, завершая сферой косметологической направленности. Собственно поэтому большинство людей спрашивают себя, какую пользу или вред может принести кориандр. Рассмотрим все поэтапно.

Невероятная польза рукколы! 7 свойств, из за которых ее стоит добавить в свой рацион

Состав кинзы и её действие на организм

1. В продукте много витамина Р, который хорошо отражается на работе кровеносных каналов. Такой элемент открывает сосуды мозга головы, активизирует кровоприток, борется со старческим слабоумием. Из-за действия на нейроны становиться лучше концентрация внимания, память, визуальное восприятие и другие жизненно основные функции. В случае дефицита витамина Р человек сталкивается с диареей и дерматитом.
2. Кинза может похвалиться большим содержанием витамина К, который ответственен за свёртываемость крови и её циркуляцию. Это вещество нужно для скорейшего заживления раз и общей регенерации тканей.
3. Токоферол ещё называют витамином Е. Он относится к настоящим антиоксидантам, ключевой задачей которых считается защита органов находящихся внутри от свободных радикалов. Также токоферол контролирует детородность, благоприятно действуя на репродуктивную систему.

173 Кинза – трава бессмертия

4. Наиболее ценными «жителями» китайской петрушки считаются витамины группы В. Их в кинзе очень много, благодаря этому ценность растения тяжело преувеличить. Из витаминов выделяют пиридоксин, тиамин, холин, фолиевую кислоту, витамин В5. Они все отвечают за определенные функции, благодаря этому считаются незаменимыми.
5. В кинзе есть витамин А, или ретинол, который обладает жирорастворимыми качествами. Этот настоящий антиоксидант также благотворно проявляется на состоянии волос и сосочкового слоя дермы. Не может обойтись кориандр без бета-каротина, отвечающего за крепкое зрение и общее здоровье глаз.

Польза кинзы

Джон Грей — Наш организм и магний

1. В кинзе есть эфиры, собственно благодаря им растение обладает хорошим запахом. Эти масла отвечают за хорошую работу кишечника, улучшая его моторику и микрофлору. Китайская петрушка увеличивает всасываемость ценных веществ стенками пищевода, благодаря этому человек без боязни может есть пищу в объёмах больше среднего.

Польза кинзы для сильного пола

1. Представители сильной половины населения чаще представительниц прекрасного пола подвержены влиянию отрицательных моментов. У мужчин возраста 45+ есть риск развития сердечных заболеваний. Кинза профилактирует допустимые отклонения в работе главной мышцы.
2. С давних пор кориандр применялся в качестве средства увеличения потенции и усиления репродуктивной деятельности. Китайская петрушка проводит профилактику недугов предстательной железы и увеличивает мужское либидо.
3. Кинза считается настоящим афродизиаком, благодаря этому её добавляют в пищу для вовлечения внимания другого пола. Растение увеличивает сексуальную притягательность и половую активность.
4. Настойка с кориандром хранит молодость. Её полезно втирать в голову мужчинам, которые встретились с массовым выпадением волос (алопецией), возникновением залысин и проплешин. Состав увеличивает кровоприток к луковицам и возрождает их к росту.
5. Мужчинам, которые увлекаются алкоголем и табаком, нужно употреблять семена кориандра. Так можно достаточно легко вывести этиловый спирт из организма, почистить печень от токсичных соединений, сделать легче работу дыхательных путей.
6. Кинза считается основным стимулятором иммунной системы. Доктора рекомендуют принимать растение зимой, чтобы уменьшить вероятность болезни гриппом и ОРВИ.

Невероятная польза рукколы! 7 свойств, из за которых ее стоит добавить в свой рацион

Лечение кинзой

1. Кориандром можно лечить геморрой. Для приготовления отвара соедините в равном соответствии листы кассии, кору крушины, тысячелистник, плоды кинзы и корень солодки. Заваривайте растения с расчётом на 250 мл. горячей воды приходится столовая ложка сырья. Настаивайте минимум 3 часа, принимайте в вечернее время по 125 мл.
2. Чтобы выгнать дополнительную желчь из организма, приготовьте чай. Смешайте вахту трёхлистную, кориандр, тмин по соотношению 3 к 1 к 4. На 250 мл. крутого горячей воды приходится столовая ложка данной смеси. Настой выдерживается под крышкой около 4 часов, потом процеживается и принимается холодным трижды в день по 100 мл. Неплохо бы воплощать в жизнь приём за треть часа до трапезы.
3. Кинза — великолепный антидепрессант. Чтобы снять излишнюю возбудимость, улучшить сон и убрать утомленность, готовьте чай из плодов растения. Берите на 100 мл. водки ст. ложку сырья. Настаивайте полмесяца, потом отфильтруйте и принимайте по 45 капель в день (общий объём разбить на несколько приёмов).

Кинза при похудении

1. Обосновано, что кориандр помогает человеку эффектно справляться с разными недугами, которые связаны с пищеварительной системой. Зелень превосходно ликвидирует запоры.
2. Частое поедание кинзы поможет устранить образование метеоризма и диареи в кишечнике. Кориандр в несколько раз увеличивает работу перистальтики кишечника. Диетологи требуют, что зелень должна быть включена в рацион питания любого человека, который пытается скинуть лишние килограммы.
3. Кинза превосходно усваивается организмом, выводя токсины и шлаки. Учтите, что использование пряной зелени при похудении должно проходить под строгим присмотром мастера. В другом случае вы подвергаете себя риску достигнуть противоположного эффекта.
4. Большим плюсом кориандра является то, что он помогает кишечнику быстрее переварить продукты, таким образом ускоряя натуральный метаболизм. В результате подавляющая часть пищи не задерживается и не откладывается в виде жировых прослоек.
5. Вы позабудете о тяжести и дискомфорте в желудке. Если взглянуть на зелень с другой стороны, необходимо понимать, что кинза в несколько раз увеличивает аппетит. Благодаря этому потребляйте продукт очень осторожно и в небольших количествах.

Польза кинзы для представительниц прекрасного пола

1. Для женщин кинза может принести бесценную пользу. Благодаря группе витаминов В представительницы прекрасного пола преображаются и обретают прежнюю красоту.
2. При постоянном поедании кориандра существенно становиться лучше качество ногтей, кожи и прически. Также крепнут зубы и кости.
3. Обосновано, что представительницы прекрасного пола чаще мужчин предрасположены проблемам со сном. С аналогичной сложностью поможет справиться кинза.

173 Кинза – трава бессмертия

4. Оригинальный состав растения нормализует деятельность нервной системы и решает вопрос с бессонницей. Также кориандр увеличивает иммунитет и заряжает организм энергетикой.

Польза кинзы в период беременности

1. Бесчисленные исследования показали, что кинза полезна как во время вынашивания плода, так и на шаге подготовки к беремености. Хороший эффект проявляется на мужчине и представительнице прекрасного пола.
2. Регулярный приём кориандра помогает эффектно почистить кровь от самых разных вредных веществ. Растение выводит из организма тяжёлые металлы и соли. Очень рекомендован поедание продукта людям, которые живут в больших городах.
3. В период вынашивания плода кинза помогает избежать сильных отёков, которыми часто страдают будущие мамочки. Также зелени свойственно сильное мочегонное действие. Кроме этого кинза поможет хорошенько вычистить почки. Хороший эффект происходит благодаря маслам на эфирной основе.
4. Кориандр насыщен фитоэстрогенами, которые подавляют угнетенное состояние и сильную эмоциональную загруженность. Салат на основе овощей с добавкой зелени поможет зарядиться энергетикой и существенно сделать лучше настроение беременной девушке.
5. Кроме этого, растение активно используют с целью улучшения кожи. При помощи кинзы есть много рецептов для подтяжки и омоложения сосочкового слоя дермы. Употребление зелени благоприятно проявляется на качестве молока в лактационный период. Будьте осторожны, продукт может вызвать аллергическую реакцию у младенца.

Вред кинзы

1. Необходимо понимать, что кинза достаточно оригинальная трава. В большинстве случаев у людей выявлялась индивидуальная непереносимость. Кориандр насыщен маслами на эфирной основе, вызывающими аллергию.

Кинза обладает массой полезных качеств и достаточно богатым химическим составом. Если употреблять продукт с умом, можно существенно улучшить здоровье и сделать лучше самочувствие. Если вы целенаправленно решили побороть недуг при помощи кориандра, в первую очередь посоветуйтесь с профессионалом. Не занимайтесь самолечением, в другом случае вы подвергаете себя риску ухудшить ситуацию.