Как реконструировать гормональный фон бабушкиными средствами
Когда заходит речь о гормональном сбое, первые ассоциации появляются с представительницами прекрасного пола. На самом деле, организм женщины более чувствительный к находящейся вокруг обстановке. Связано это с физиологическими и психоэмоциональными различиями между мужчиной и представительницей прекрасного пола. Если стрессы закаляют мужчину, выполняют их более конкурентоспособными, учат быть лидером, то у представительницы прекрасного пола стрессы забирают силы и провоцируют психосоматические болезни, также и перебои гормонального фона. Важно своевременно узнать гормональный сбой, чтобы приступать к процессу восстановления. Если это не сделать, могут быть осложнения в виде разных недугов и патологий.
Как выяснить, что у меня гормональный сбой
Гормональный сбой не имеет ярко выраженных симптомов, благодаря этому люди порой даже не знают, что с ними происходит не ладное. Не обращая внимания на различия в физиологии, гормональный фон мужчин и представительниц прекрасного пола определяется сложным взаимным действием ЦНС, нейроэндокринной системы мозга головы, эндокринных желез организма, половых гормонов и гормонов надпочечников. Неполадка одной из систем приводит к сбою всей цепи. К примеру, проблемы с щитовидкой вызывают неправильную производство инсулина. Пребывав в регулярном стрессе, надпочечники выделяют адреналин, а это со своей стороны приводит к нарушению в работе половых гормонов у представительниц прекрасного пола. Необходимо помнить и про то, что большая часть россиян живет на территориях, бедных йодом. Узлы на щитовидной железе и гормональная интоксикация в подобной ситуации считается простым делом. На что необходимо обратить внимание, чтобы понимать, что у вас гормональный сбой? Представительницы прекрасного пола должны забеспокоиться, если у них есть следующие симптомы:
- Уменьшение веса без диеты и очень высоких физнагрузок. Да, плоский живот и отсутствие целлюлита на задней поверхности рук порадует каждую женщину. Но понижаться сам по себе вес не может. Вероятнее всего, причиной тому считается гормональный сбой. Примерами являются похудание во время стресса, при потере родственника, в период развода или расставания. Уменьшение веса вызывается в подобных вариантах адреналиновой атакой. Порой причина прячется в переизбытке тироидных гормонов, вырабатываемых щитовидной железой. Нежелательный эффект тироидной атаки – сухость кожи и волос, нездоровый блеск в глазах. В данном случае вам прямая дорога к доктору, причём как можно быстрее.
- Систематическая температура тела 37С-37,5С. Она нисколько не тревожит, только у людей с недалеко расположеными сосудами розовеют щёки. В действительности нормальная температура тела 36,6С, все остальное говорит о неполадках в работе организма.
- Учащённое сердцебиение, причём в спокойном состоянии безо всякой причины. Либо тянущие боли в сердце, покалывания либо чувство замершего сердца. При этом все анализы в порядке, ЭКГ замечательно, шумов и рубцов на сердце не обнаружено.
- Тремор конечностей, в большинстве случаев рук. Иногда тремор охватывает все тело, даже кажется, что в середине трясутся все органы. Дрожащие руки у молодого человека который здоров говорят о неврозе либо гормональном сбое.
- Потливость. Есть люди, склонные к высокому потоотделению, однако если эта напасть обнаружилась не так давно, это говорит о серьёзных перестройках лимфатической системы организма.
- Бессонница либо сонливость. Любое нарушение сна говорит о сбое в работе организма. Если вы не можете долго уснуть либо быстро сыпете, но просыпаетесь с самого утра и больше не можете заснуть, это указывает на очень высокое кол-во адреналина в крови. Проблематику следует решать, так как адреналин – сигнал стресса, а продолжительный стресс приводит к развитию болезни.
- Очень высокая нервозность, негодование жизнью, чувство безнадёжности. Разумеется, у всех нередки моменты слабости, однако если они принимают постоянный характер, следует бить в набат. Вполне реально, виной всему «расшалившийся» гормон.
- Очень высокая сальность волос и кожи. Это характерно для подростков, потому что они в силу пубертатного периода переживают гормональные бури. Однако у взрослого сформировавшегося человека такого не должно быть.
- Болезненные месячные. Да, порой критические дни проходят больно, это отличительно для подростков до 17-18 лет. Однако у взрослых представительниц прекрасного пола альгоменорея, сопровождающаяся нестерпимой болью, расстройством желудка, скачками давления, учащённым сердцебиением и резким ухудшением самочувствия, не является нормой.
1 il əvvəl
Если все перечисленное выше имеет быть у 30-45-ти летней представительницы прекрасного пола, ей необходимо немедленно к гинекологу.
Мужской организм не так щекотлив, как женственный, но и у мужчин случаются гормональные перебои. Вот их признаки:
- Снижение полового влечения. Вполне естественно, если молодой мужчина (до пятидесяти лет) думает о сексе по пару раз в час. Норм, если он думает о сексе хотя бы пару раз в течении дня. Но совсем ненормально, если мужчина совсем не думает о сексе. Это говорит о серьёзных нарушениям в выработке половых гормонов.
- Ожирение по женскому типу. Его специфики – отложение подкожного жира на груди, талии и бёдрах. Куда более нормальным, однако не менее неэстетичным, считается выпуклый живот-арбуз и тонкие мужские ноги при нешироких бёдрах. Если же жировая прослойка возникла вокруг сосков, и мужская грудь скорее напоминает грудь девочки-подростка, необходимо кричать «караул» и бежать к эндокринологу. Дальше – хуже.
- Подавленность, чувство ненужности и никчёмности. Подобный результат дают поломки в работе щитовидки.
- Изменение голоса, он становится высоким или невысоким, хрипящим, глухим, «трубным».
- Изменение вторичного покрова волос (выпадение волос в паху, подмышечных впадинах).
Нелекарственные способы восстановления гормонального фона
Воссоздавать гормональный фон при помощи гормонов следует исключительно под присмотром доктора. Заранее следует сдать анализы в специализированной лаборатории, по которой можно заметить полную картину гормонального фона. Если вы наверняка знаете, каких гормонов не хватает в вашем организме, внимание свое обратите на фитогормональную терапию. Сама природа содействует излечению и восстановлению, и, в отличии от гормональных средств, фитотерапия не имеет нежелательных эффектов. Вот самые популярные целебные растения:
Красная щётка или родиола четыречленная. Растение произрастает в Алтайском крае, оно богато фитоэстрогенами, помогающих в излечении многих гинекологических недугов (эндометриоз, мастопатия, климакс).
Воссоздавать гормональный фон своими силами можно лишь нелекарственными средствами. Любой приём гормонов провоцирует ещё серьезные проблемы, благодаря этому в начале терапии лучше посоветуйтесь с доктором. Заранее сдайте кровь на анализы, чтобы быть полностью уверенным в состоянии гормонального фона.
