Расчёт ИМТ по формуле Кетле: определяем норму и отклонения с учитыванием возраста

Таже самая цифра на весах как правило имеет различное значение. 80 кг при росте 190 см — это норма. Но те же 80 кг при 160 см — уже перебор, тем более для представительницы прекрасного пола. Так что на одни только килограммы ориентироваться недостаточно. Лучше всего следует учесть рост, пол из дерева, возраст и образ человеческие жизни. Поэтому для определения нормы и патологий пользуются подобным понятием, как ИМТ.

Что это такое

ИМТ — это сокращённое обозначение индекса массы тела.

2 years ago

На английском это звучит как Body Mass Index (BMI). Это параметр, отражающий степень соответствия веса и человеческого роста. Позволяет честно оценить, есть ли у него лишние килограммы, страдает ли он истощением, либо же у него все в норме. Очень часто применяется в обоих случаях.

Во-первых, высчитать индекс массы тела предлагает доктор при подозрении на ожирение и пищевые расстройства для точной постановки диагноза и назначения соответствующего лечения.

Второе, подсчёт ИМТ нужен для того, чтобы контролировать собственную фигуру, исправлять её и в случае отклонения от нормы делать необходимые меры.

Общепризнанная формула

В настоящий момент официально применяется формула ИМТ, разработанная ещё в середине 19 столетия Адольфом Кетле — социологом и статистиком из Бельгии. Она предусматривает всего лишь два параметра — рост и вес, что не выполняет её замечательной для обнаружения лишних или недостающих до нормы килограммов. И но все таки, целые десятилетия в медицине используют собственно её.

Смотрится формула расчёта Кетле так:

Согласно ей, чтобы сосчитать индекс массы тела, необходимо собственный вес в килограммах (m) поделить на собственный рост в метрах, возведённый в квадрат (h 2 ).

m (вес) = 80 кг;

h (рост) = 1,6 м;

возводим метры в квадрат: 1,6 х 1,6 = 2,56;

I = 80 / 2,56 = 31,25.

На этом расчёт индекса массы тела окончен: он равён 31,25. Данную цифру запоминаем и сравниваем с нормальными показателями, согласно таблице ниже.

p, 13,>

p, 14,>

Норма и отклонения

На официальном сайте ВОЗ существует особенная таблица, в которой указаны и норма ИМТ, и отклонения. По ней ищем, в какую категорию мы попали с нашим I = 31,25.

p, 15,>

p, 16,>

В обычный индекс массы тела мы не попали, причём таблица показывает уже не просто лишние килограммы, а ожирение I степени (обзор классификаций ожирения можно отыскать по ссылке).

p, 17,>

Так что определить ИМТ и сопоставить данные которые получены с нормой очень легко. Сложность в том, что и формула уже стала старой, и таблица от ВОЗ не отображает всех факторов. А это означает, что результаты могут быть не очень корректными.

p, 18,>

p, 19,>

Для взрослых

Так как на вес оказывают влияние гендерный и возрастной факторы, возникли таблицы, по которой можно увидеть норму и отклонения от неё отдельно для представительниц прекрасного пола и для сильного пола, да ещё и с учитыванием возраста. Как отмечают профессионалы, тут данные получаются более точными и корректными.

p, 20,>

В первую очередь следует рассчитать ИМТ по формуле, а потом отыскать полученное значение по нижеприведённым таблицам в согласии со своим полом и возрастом.

p, 21,>

Для сильного пола с учитыванием возраста

p, 22,>

p, 23,1,0,0,0 —>

Для представительниц прекрасного пола с учитыванием возраста

p, 24,>

p, 25,>

Все зависит лишь от пола

p, 26,>

p, 27,>

Все зависит лишь от возраста

p, 28,>

p, 29,>

Все, что ниже нормы, — дефицит массы тела. Значит, необходимо немедленно набирать недостающие килограммы. Если результат превосходит указанный в таблице параметр на 5 единиц, у вас есть лишний вес. Если разница составляет более 5, необходимо обратиться за профессиональной помощью, так как речь идёт, вероятнее всего, об ожирении.

p, 30,>

p, 31,>

Чтобы определить ИМТ для малышей, понадобится все та же формула, а вот таблица, исходя из этого, будет иная. У ребёнка метаболические процессы протекают намного быстрее, а энергетические расходы в пару раз больше, чем у взрослых. Благодаря этому необходимо обязательно применять иные нормы.

p, 32,>

Для мальчиков

p, 33,>

p, 34,0,0,1,0 —>

Для девочек

p, 35,>

p, 36,>

Скачки с 7 до 9 лет поясняются подготовкой организма к переходному возрасту и половому созреванию.

p, 37,>

Частое обозначение ИМТ у ребёнка позволяет родителям контролировать его вес и вовремя предупреждать как истощение, так и возникновение лишних килограммов (про специфики детского ожирения читайте тут).

p, 38,>

p, 39,>

Расчёт замечательного веса

Выяснить собственную образцовую массу тела можно по самым разным формулам, которые применяют для расчётов различные параметры.

p, 40,>

p, 41,>

Общее обозначение (R — рост):

p, 42,>

• индекс Борнгарта: R в сантиметрах х (помножить) на обхват груди в сантиметрах / (поделить) на 240;
• индекс Брейтмана: R в сантиметрах х 0,7 — 50 кг;
• индекс Брока–Брукшта: для представительниц прекрасного пола R в сантиметрах – 100 – (R в сантиметрах – 100) / 10; для сильного пола R в сантиметрах – 100 – (R в сантиметрах – 100) / 20;
• индекс Девенпорта: вес в граммах / R в сантиметрах, взятый в квадрате;
• индекс Коровина: необходимо померять толщину кожной складочки возле 3 ребра (норма 1-1,5 см) и на уровне пупка (норма 1,5-2 см);
• индекс Ноордена: R в сантиметрах х 420 / 1 000;
• индекс Татоня: R в сантиметрах — (100 + (R в сантиметрах — 100) / 20).

Есть ещё маленькое добавление к формуле Брока-Брукшта: после результата который получился необходимо померять объём запястья, и если оно меньше 15 см, вычитаем от замечательного веса 10%; при 15–18 см ничего не меняем, если более 18, увеличиваем замечательный вес, получившийся по формуле, на 10%.

p, 43,>

По любой формуле сосчитать собственную образцовую массу тела вес очень просто.

2 years ago

Главное — сделать объективные выводы после сравнение результата который получился с настоящими числами. Если разница туда и обратно (больше/меньше) составляет более пяти килограмм, значит, есть проблемы, которые лучше начать решать без промедлений.

p, 44,>

p, 45,>

Важное примечание!

Стоит обратить Ваше внимание на тот момент, что в самых разнообразных источниках информацию о норме и отклонениях ИМТ для сильного пола, представительниц прекрасного пола и детей с учитыванием возраста могут достаточно ощутимо разниться кроме общей таблицы, рекомендованной ВОЗ. А дело все в том, что параметры высчитываются по самым разнообразным методикам и формулам — отсюда и появляется разница в границах единицы. Поэтому всем родителям рекомендуется пользоваться данными для малышей только примерно и если сомневаетесь в первую очередь советоваться с педиатром, не предпринимая никаких самостоятельных мер.