Posted inЗдоровье

Частота пульса для жиросжигания — как рассчитать максимальный пульс по формуле

Частота пульса для жиросжигания Основной вопрос кардио Одним из основных вопросов кардиотренинга считается - «какой пульс считается жиросжигающим2», т.е. какая должна быть интенсивность аэробного тренинга, чтобы сжечь очень много жира.…
Posted inПростые советы

Формула миффлинасанжеора как правильно рассчитать калории и бжу для похудения

Формула Миффлина-Сан-Жеора: как правильно высчитать калории и БЖУ для похудания Диетологи рекомендуют большой выбор способов определить собственный ИМТ, замечательный вес и суточный калораж. Только успевайте считать и приспасабливаться под получившиеся…
Posted inПростые советы

Расчёт имт по формуле кетле определяем норму и отклонения с учётом возраста

Расчёт ИМТ по формуле Кетле: определяем норму и отклонения с учитыванием возраста Таже самая цифра на весах как правило имеет различное значение. 80 кг при росте 190 см — это…
Posted inПростые советы

Диета по калориям правила составления меню и 2 формулы для расчета

Диета по калориям: правила составления меню и 2 формулы для расчета Диеты всегда вызывают ассоциации с ограничениями и запретами в питании. Суточный подсчет калорий – способ похудания, при котором не…
Что такое точка росы и где она находится. расчет через формулы.
Posted inПолезно знать

Что такое точка росы и где она находится. расчет через формулы.

Большинство из вас наблюдали возникновение капель влаги на поверхности – на трубах холодного водообеспечения, стенах бани, окнах п также при перемещении вещей с мороза в домашнюю температуру.